双人跳绳
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。教学3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单目标4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。1、重单、点地双人跳绳跳的创新跑原场地和器材1、短绳45根，2、小黑板一块、3、录音机一部。绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
教学内容
2、双难人点动跳中绳、和快快速速跳绳跳动中绳间的节奏学教达
组织与要求
时间
顺序
习法与成内学法目容标课1、提1、堂出本建常课内立集队队形如下：12
f准备部分
规容
和
（男生）○○○○○○○○○○○○○○（女生）23
谐2、组的织引师跳导，生绳提问关慢来引系跑入本和达次学到课。习热气身3、教氛。。师带领学2、生慢培跑热养绳身。良操好（4、学的8生积组ｘ极参织8）与本纪课，律并了性。解本1、课要3、伸学习完展的内成运容，热动要解身决问活2、题动，体并则通运过动跳绳3、慢体跑转了运解动学生4、的
23’▲教师
巧用跳绳
集队要求：快、静、齐要求：精神饱满激发兴趣，达到热身
f全身运动
身体协调性。4、用绳操来激发学生的学习兴趣
1、1．组1、个织学学别生进生学行多合生种方作跳式方学绳法的习基本技跳绳部分术练习2、学的展2、鼓会示励学对。生相问互配题熟练2、合、探运用回回究，跳绳顾顾、发学探究挥过双人主的跳绳体单的各性人种玩3、跳
熟练的技术展示
56’
回顾想像创新56’
尝试、模仿、创新67’
展示练习体会快速跳绳间的节奏。遵守规则
f的法。敢各于3、学种展生分动示作组练本，习，组并每一的加组都1以能有2想12种像种双创，人跳新创的技成新术，果。。并展示给4、3、全体发学同现习学。问双题，4、练人解习体单答会快绳问速跳题。、双绳的人动作5、双技术培养绳5．巡竞跳的回指争r