10心理课堂敢于拒绝，勇敢说“不”教案
一、教学背景人际交往的辅导是学校心理健康教育的重点内容，对于高中学生人际交往的
辅导重点在于指导学生学会人际交往的一些技巧和策略。“敢于说‘不’，学会拒绝”也是人际交往过程中非常重要的技巧和策略。当学生面对一些不合理的要求或遇到一些不想做的邀请的时候，就应该懂得加以拒绝。所以，本节课的内容在于引导学生学会“拒绝”这一人际交往的技巧和策略。每个人也许都会遇到这样的情况：当别人来请求你帮助他们的时候，尽管有困难，你还是会答应他们，但却勉强了自己。每个人都有拒绝别人的权力，特别是在你没有条件去帮助别人的情况下，勇敢说“不”是我们必须学会的一课。心理学家认为，是否能够坚决地拒绝别人的不合理要求能反映出一个人是否拥有足够的自信心。本活动的设计就是为了让学生学会如何拒绝别人不合理的要求，增强学生的自信心。二、教学目标1．认知目标：引导学生发现自己不会拒绝别人的原因，认识到拒绝的必要性和重要性。2．情感目标：分享不敢拒绝会带来哪些不好的影响，从而懂得拒绝他人对个人
成长的意义，增强学生的自信心
3．行为目标：培养学生敢于并善于拒绝他人的勇气和技巧，并运用到学习生活中。三、教学过程1、问题导入你是个“老好人”吗？我们怎样学会说“不”呢？
教师引导：同学们，我们在生活和学习中常常会遇到这样一些事情：有些人找我们帮忙；可是我们却不想帮这个忙，又不好意思拒绝。这样一来，心里难免不太舒服。那么，在面对别人提出的要求时，我们怎样学会说“不”呢？今天我们通过下面课程来体会一下。2、学习新知21观赏小品《有事您说话》
思考：为何难以开口说“不”（1）如果我说“不”，他们也许会受伤害。如何应对：这种情况有可能发生，但是你无法为他人的感受负责，你只能对自己负责。如果对方是个容易产生挫折感的人，你可以对他说：“我无意让你感到难过，但是……”这种做法可以照顾到他的感受。（2）如果这次我说“不”，他们可能就不会喜欢我了。如何应对：问一问自己，真的是这样吗？若真的如此，问一问自己是否还愿意和这种不能够尊重你有权说“不”的人交朋友。（3）如果这次我说“不”，他们可能永远都不会再向我请求帮助了。如何应对：这种情况有可能发生，但你不能左右别人的行为，你可以表达“下次或许可以”的说法。现在你说“不”，但不会永远如此。（4）他们一直对我很好，如果我说拒绝了他们，我会感到内疚r