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20142015学年度第一学期《心理健康》期中考试开卷
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一、单项选择题(10小题,每小题3分,共30分,每题中只有1个正确答案)
1、当人的心情极度痛苦悲伤时,往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法(

A、合理宣泄
B、自我反省
C、心理暗示
D、认知疗法
2、下列关于心理健康,理解不正确的是(

A、心理健康与否的界限是相对的,正常与异常就像连续体的两端,没有明显的分水岭。
B、心理健康是某种固定的状态,不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化。
C、个体心理健康与否可以和常态人群相比较。年龄相仿的人,在心理上应具有较大的相似性
D、个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较,当反差很大时,则可能受到某种心里困扰
3、一般自卑的人做不到(

A、客观的评价自己B、逃避现实
C、与人冲突
D、情绪低落
4、不属于中职生心理发展特点的是(

A、认识发展不全面,看问题容易表面化
B、生理发展变化快,尤其是外形特征
C、自我评价不独立,不稳定
D、情感和意志发展不够稳定
5、我们可以从行为和(
)来调适自己的心理或情绪状态。
A、意志
B信念
C行为
D习惯
6、戏剧大师莎士比亚说:“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可能证明智慧的欠缺”,
对这句话错误的理解是(

A、要主动控制自己的情绪
B应当保持忧郁的心情
C要学会适度地表达自己的情感
D情绪需要调控
7、小明是个热心、聪明的孩子,但无论做什么,总是三分热度,缺乏恒心和毅力。针对他的问题,
请你选出最恰当的一句名言,作为他的座右铭(

A、“走自己的路,让别人去说吧”
B、“千里之行,始于足下”
C、”在不利与艰难的遭遇里百折不饶“
D、契而舍之,朽木不折;契而不舍,金石可镂”
8、追求高雅的生活情趣,有利于我们调试情绪,陶冶情操,追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重
要条件是(

A、乐观、幽默的生活态度
B、悲观失望的生活态度
C、放荡不羁的生活态度
D与众不同的生活态度
9、(
)是一种自己尊重自己,并期望受到他人尊重的心理。
A、自信
B、自尊
C、自强
D自爱
10、面对困难和挫折时,我们可以采取的措施不包括(

A、确立合理的目标
B、转移自己的注意力
C、一个人默默承受
D、自我安慰,告诉自己“塞翁失马,焉知非福”
二、判断题(10小题,每小题1分,共10分)
1、心理健康包括身体健康和心理无疾病。(

2、心理健康教育是一种预防式教育,包括心理素质培养和r
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