年级：大一
课题新（旧）授课运动参与
体育教学教案
内容
人数：40
授课人：丁坤
场地器材
增加配合熟练程度，提高蛙泳技术水平
泳池
除有特殊情况者可见习其余学生均需下水
运动技能
蛙泳手脚、呼吸配合技术
教学领域目标
身体健康
学会游泳，增强体质，保障生命安全，还可以救人。
心理健康
培养运动的兴趣和爱好养成良好的心理品质
社会适应
提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往能力与合作精神
教学结教学内容构时间次数组织与教法教育渗透（思想教育、个性培养、安全知识等）
组织：如图◆1
开始部分
整队集合，清点人数，师生问好，教师自我介绍。10分钟1
xxxxxxxXxxxxxx向学生强调安全注意事项和上课纪律。教法：1口令指挥2先示范，讲解动作做法然后组织学生练习
2讲解游泳课应注意事项。
（一）安排此次课的内容。（二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等）徒手操：（48拍）1）头颈运动3）扩胸运动
准备部5）体转运动分
组织形式：1学生成体操队形进行徒手操练习。教法：主要听教师的口令进行各项练习。1、先示范，讲解动作做法2、分解示范并领做3、口令指挥学生分解练习4、口令指挥学生完整练习，同时领做。5、口令指挥学生练习要求：精神饱满，动作舒展，充分活动开各关节部位，热身运动可以避免游泳过程中抽筋，身体打不开等免对人身安全造成伤害。
2）振臂运动4）体侧运动6）腹背运动8）髋关节绕环
20分钟
1
7）弓步压腿
二、牵拉训练1、腰部牵拉练习2、腿部牵拉练习
f组织：1复习蛙泳腿技术手持浮板进行25米来回蹬腿练习
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动作要领（1）手臂动作：两臂从并拢前伸开始。前臂内旋，稍屈腕，掌心朝斜下后方，两手向外划水，边划边屈肘。两手划至两肩宽时，保持高肘屈臂两手向下、向后、向内、向上做加速划水。划至颌下时，两手靠拢，两肘内夹，紧接着两臂前伸，掌心转向下。
2复习蛙泳手脚配合练习教法：1先讲解示范，强做两次蹬腿一次划手练习，每做一次配合要稍微停顿一下再做下一次配合，一定要注意节奏，不能慌，节奏要慢。3完整练习4及时纠正学生出现3两次腿一次手配合呼吸练习组织：学生成一排背靠注意头出水后立即张嘴吸气，换气之后人经下沉时不要慌，立即将注意放在蹬腿上，用力蹬夹腿，让身体浮
基本部分
调动作做法及要领2带领学生分解练习
的错误动作
1
池壁站立（如下图）了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求，r