质训练项目为主。下午16：1016：50（体育活动）主要以小篮球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、游戏、立定跳远、接力跑、中长跑、呼啦圈、集体舞为主，根据年级的不同，规定学生每天活动的内容，班主任和体育老师监督与指导。
六、活动要求与管理
1、按活动课队形活动，遵守秩序，听从指挥。2、晨跑按照先到先跑的模式开展，每人每次跑5圈以上。3、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，正副班主任落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
4、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。5、每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。6、各年级课外体育活动内容可以轮换，可以打破年级界限。7、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以学校自编操、棋类等活动为主要内容。9、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假。10、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材。活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。11、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合本班学生运动的实用性运动器材，如象棋等。
七、活动阶段安排
第一阶段：2011年10月，加大宣传力度，全面灌输“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的思想理念制定落实各阶段计划，带领和指导全体学生，以全面推进阳光体育运动为载体积极开展学
f生喜闻乐见的体育活动，全身心投入到每天一小时的体育活动中。第二阶段：2011年11月，引领学生体味每天一小时的体育活动带来的乐趣。第三阶段：2012年6月，学校组织评比，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻
炼成果。对在阳光体育运动中表现好的班级、班主任，学校给予奖励，分一、二、三等奖和鼓励奖，以此激发全校师生活动的热情。
总而言之，要在全校积极开展以阳光体育运动为主题的活动，并运用墙报、校园文化栏等工具，创造良好活动氛围，使我校的阳光体育运动再上新台阶。
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