育运动，则益处加倍。格里诺的另一组实验显示，年轻的大脑尤其能够通过运动来增强能力。这组实验表明，从小就锻炼的老鼠，其大脑的变化最为显著。他说尽管动物不是人，但依此推断锻炼对老鼠带来的作用同样适用于人类也合乎逻辑。对人类的研究主要集中在老年人身上。
其结果表明，经常锻炼能提高大脑处理信息的速度。伊利诺伊大学阿瑟克雷默测量的结果表明，63至82岁不运动的人，在完成为期10周的水上运动课程之后，听音击键的反应加快了。对照组没有经过锻炼，其反应速度没有提高。接受运动训练之后，人的反应速度
可能会加快，这是因为与衰老有关的机能衰退实际上源于体质下降。一些科学家推测，除了药物作用和饮食不当等相关因素外，常常归咎于衰老的大脑功能下降实际上可能是不注意保
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持体育运动带来的一种后果。亚利桑那州立大学的运动学教授丹尼尔M兰德斯最近发表了一篇文章，对有关运动对大脑影响的科学文献进行了综述。他说：“对老年人来说，锻炼计划对维持大脑功能显得非常重要。”许多研究表明，经常进行体育锻炼的孩子，在学业上比不活动的同学优秀。
但直到最近，人们还是认为因参加体育运动而获得的学业优势来自于增强的自信、更好的心态，以及运动后所带来的集中注意力的能力。而现在，一些科学家修正了他们的看法，表示这可能与身体状况有关。另一名专家皮尔斯J霍华德说，新的研究表明，体育锻炼提
高了大脑中某些激发神经细胞生长的化学物质的含量。因此，那些进行锻炼的人的大脑可能更有能力应付各种智力挑战。不活动对大脑和身体都可能有负面影响。“科学家们认识到，
心即是身，身即是心，”霍华德评价道。他说，最有益的运动能身心兼顾。
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第二个特点基于“一致共识”及“由下而上”的原则。在日本，各阶层所有人员的想法和意见都会得到认真考虑。无论是在私人企业还是政府部门均是如此。在日本，人们力求团体的统一，不论这团体是家庭、公司还是国会。差别在于，西方式的决策多半源自高层管理人员，通常不征求中层管理人员或员工的意见；而在日本，最底层的人员也能提出想法，然后通过组织上传，对最后的决策产生影响。此谓“由下而上”。日本特有的交流方式也与西方的不同。即使生意没做成，日本商人也力求和睦相处，愿意花费必要的时间来确立“你对你”的r