健康教育知识讲座
（2015年3月17日）主讲人：
头痛救治方法1、让患者在清净的房间卧床休息，并且保持室内空气流通，多饮开水，进流质或半流质食物。2、无论偏头痛部位在何处，均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。3、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。4、止痛药对头痛通常有效，但要观察服用止痛药是否会掩盖病情，同时注意引起过敏性皮疹。
f注意事项1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥，加盖衣被，静卧休息。2、忌吃油腻煎炸食物；可进食清淡半流质食物及葱姜热汤面、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜，温湿度适宜，防止病人直接吹风。3、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如有剧烈头痛，则必须卧床休息。环境要安静，室内光线要柔和。另外，还要注意观察病人的神志是否清醒，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。4、及时就医。呼吸困难呼吸困难是指病人自觉有氧气不足或呼吸费力的感觉。而客观上，呼吸的频率、深度和节律都有所改变。救治方法1、一旦出现呼吸困难，应首先保持气道通畅，如有气道分泌物或异物应及时清除。2、应使患者保持安静，避免情绪紧张以防加重呼吸困难。3、取半卧位或坐位，减少疲劳及耗氧，此法可减轻急性心衰引起的呼吸困难。4、家中如果有吸氧条件，可立即给患者吸氧。注意事项1、肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的最多见原因。这些病人出现症状时应保持半坐体位，使呼吸道通畅，可服
f用祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。2、如糖尿病患者发生呼吸困难，口腔呼出的气味有酸味，同时有神志方面的改变，应想到酮症酸中毒，要及时送医院治疗，不能延误。一氧化碳中毒引起的呼吸困难，应立即将病人送到室外呼吸新鲜空气，脱离中毒现场。胃痉挛当胃肠动力发生障碍时，就会引起胃肠运动功能失调。胃痉挛就是胃运动功能失调的表现，由胃壁平滑肌收缩引起。胃痛的最常见但并非唯一的原因就是大吃大喝。有些人并未暴饮暴食，但也可能患胃痛。其实，引起胃痉挛的绝大多数外在原因是生气、精神紧张及压力过大等。救治方法1、取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂，加入小米乾饭，放锅内炒热后洒酒翻炒至烫手取出，用布包好，外敷胃区。注意温度适宜，防止烫伤皮肤，一般用药后立即见效。2、可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等作为刮痧r