一、两个中心：r
一、口语中心论r
学语言就是学习说！口语就是一切！r
语言是用来交流的，而交流大部分时候是通过嘴巴来完成的，是通过说来完成的！r
学习英语也是这样，想学好英语，你就必须动口！而不仅仅是动眼、动耳、动手！r
学习英语就是大声说！会说就会听，会说就会读，会说就会写，会说就会译，一个“说”字解决一切！r
天下嘴第一，时刻嘴不停！r
二、句子中心论r
学英语最重要的不是“单词量”和“语法量”，而是“句子量”！r
人和人交往的最基本单位是句子！在句子中掌握的发音才是地道的发音，在句子中掌握的单词才是有生命力的单词，在句子中掌握的语法才是有用的语法！r
学一句算一句！说一句顶十句！r
当你面对一个精彩的句子的时候，集中全部精力和热情，将那个句子一丝不苟地脱口而出，你马上可以感到无比自豪！这样你不仅完全掌握了一句话，顺便还掌握了十来个单词、一两条语法！而且，只要是说出来的句子，就要争取说得像美国人那么地道，一句话出来，让别人以为你是美国人或是在美国留学过、生活过。这就叫做：说一句顶十句！r
这样一步一个坚实的脚印，你就踏上了充满回报、快乐、信心和满足感的征服英语之路！r
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二、一个标准：r
脱口而出是检验英文学习是否有效的惟一标准！r
看懂是骗人的！听懂是不够的！r
只有说出来才是自己的！r
能否脱口而出是检验是否学有所成的惟一标准！r
警惕自欺欺人的无谓牺牲和虚假进步！不达到脱口而出誓不罢休！r
语言就是脱口而出的艺术！不能脱口而出就不叫掌握语言！这是我们惟一的坚定信念和目标！r
死活要脱口而出！r
三、三最口腔肌肉训练法：r
学习英语就是训练口腔肌肉！也就是我们所说的练嘴！r
因为英语是说出来的！r
只有经过疯狂训练，你的口腔肌肉才能轻松地发出陌生的外国声音，变成灵活的国际肌肉。李阳疯狂英语独创“三最口腔肌肉训练法”：r
在操练英语时，要“最大声、最清晰、最快速”！r
AsloudlyaspossibleAsclearlyaspossibleAsquicklyaspossibler
“三最法”将复杂、冷酷的外语学习变成了简单刺激的游戏！把脑力劳动变成了体力劳动！r
四、一口气训练法：r
美国人讲英语底气十足，含含糊糊，中国人讲英语只用嘴巴，气势单薄！r
李阳疯狂英语“超级一口气训练法”完全可以助你改善这一状况！r
一口气训练法”的实施步骤是：深吸一口气，一句话在一口气内尽量多读！一篇文章尽可能用最少口气读完！r
这个方法可以有效地增强你说英语的底气，让你学会用胸腔、口腔和喉腔共同发音！r
经过一段r