体才能处于生理机能平衡的状态，所以学生每周的体育课至少应该两节，加上他们的户外活动课，才勉强够5个小时，然而学生反应，每周体育课只有一节，在考试之前还会被主课老师抢走。这样的体育课
f根本起不到他的作用，而且即便上体育课，老师对学生的监管也不够，自由活动时，有些学生会回教师写作业，这样的体育课更是形同虚设。4男同学希望学习球类运动，而女同学更希望学习武术和防身术学生有自己喜欢的体育项目，这是一件好事，作为学校应该尽自己的能力满足学生的要求，给学生创造一个好的锻炼的环境，相信学生的体育锻炼意识会得到改善四．有效开展中学生体育课的对策1体育课是一堂非常注重教师与学生互动的课堂，这就要求教师必须对课堂有自己的规划和设计。下面是对教师的建议：（1）用心去设计教法和布置场地器材精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。笔者认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是m体育教师的职责，只要充分发挥每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。（2）用心去让每个同学们能够“动”起来要上一堂好的体育课笔者认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现
f出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。2学生作为课堂的接受者，对他们，我也有自己的建议：（1）首先应该明确的是，体育课是为自己再上，身体也是自己的，锻炼身体对于维护身体的新陈代谢具有重要的作用，所以应该认真的对待它。（2）老师是体育方面的权威，他们的每一个指令都是先r