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舞蹈”,已达到全身各个部位的充分协调,增加动作的形式美和表现力。而起法儿时手的动作是否正确,对大跳和不带推地辅助动作的tour关系重大。
节奏:舞蹈中的节奏是指舞蹈动作进行时占有的时间,即动作的长短、强弱、快慢等及相互之间的关系,反应在流动的动作过程之中。芭蕾基训老师常用拍子捕捉动作,通常在单一动作的学习中,我们是以节拍来记忆动作的。通过各个组合的训练来提高动作与音乐的配合。
(二)芭蕾基训对肌肉运用及技巧训练的作用
芭蕾基训有其系统的教材内容和科学的训练方法,通过把上到中间每个组合的练习,“开”改变了腿部的肌肉线条,使腿部肌肉得到的伸展性、肌肉的收缩力量、速度、各关节的灵活性;“绷”延长了腿的长度,强化了腿的流线型,使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性;“直”使身体挺拔直立,得到垂直的重心。通过系统的芭蕾基本功训练学生可以练习到肌肉的运用,更准确的完成跳、转、控制等技巧。
(三)职业病的预防
为了训练学生所需的各种能力,在完整的一堂芭蕾基训课中,从扶把训练开始,逐渐移到中间,然后是AdagioAllrgro以及技巧训练,通过循序渐进、由浅入深、由易到难科学的进行训练,经过芭蕾基训课的学习可以良好的预防职业病。多年舞蹈教学实践证明,在当代社会形势面前,高师舞蹈教学注重芭蕾基础训练是非常重要的。
三、符合高师培养目标的芭蕾基训教学方法
教学方法是为完成教学任务和教学大纲所采用的手段和途径。适当的教法可高质量地完成教学任务,提高学习效率。也就是说,教法的正确选择和利用,对获得高质量的教学效果是至关重要的。
(一)芭蕾基训课的科学化系统化及严格化
芭蕾基训课堂教学应力求科学化系统化,反对即兴编排组合。基训难度要大,但不能超出合理的限度。需严格要求,不能因为是高师舞蹈专业而放松,准确完成动作、展示动作才能在今后更好的完成教学及表演。基训课堂动作要有针对性,简单明了,不追求花哨好看。对不同年龄和不同程度的学生,要从他们各自的生理、心理特点出发加以区别对待。低年级的任务是打基础,同一个动作反复多次,可以锻炼肌肉,提高韧带的柔韧度。而在高年级,则应无穷无尽地变化内容,经常给出不同的组合,强化学生的注意和技艺,迫使他们始终处于紧张积极的创作状态中。
(二)突出“师范”性
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由于高师舞蹈专业的特殊性,高师舞蹈专业的芭蕾基训教材应有别与艺术院校的芭蕾教材,不r
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