紧腹部肌肉注意到腹部的紧张放松；18臂部用力并压住椅座注意到臂部紧张放
松；19抽紧腿部肌肉，伸直双腿注意到腿部肌肉的
紧张将双腿放回原姿势放松；20双脚脚趾向上，并逐渐抬起双脚注意双脚和
小腿肌肉的紧张放松；21向下弓起脚趾，犹如要将脚趾埋入沙土一般
注意双脚弯曲时的紧张放松。按照上述方法做，患者大约经过12周时间就能
在几分钟内让自己全部放松。在达到全身放松的目标后，就可以进入系统脱敏训练程序了。必须注意，在还没有达到放松目标以前，不要试着用放松法来抵制恐惧感，以免发生意外。
当然，放松的程序很多，我们在这儿介绍的只是其中的一种。但各种形式的放松程序的基本精神是一样的，即放松和紧张交替进行，放松时运用深呼吸，
f紧张后休息一些时间，按照一定的部位和顺序进行训练等等。
行为及后援强化物所代表的分值表
靶行为
授予的分值
早晨的活动：
按时起床
60
整理床铺
60
打扫清洁生活区
60
个人仪表
60
教育活动：
学生表现指导教师表现指定的工作：
2分（估计）2分（估计）
打扫主要的走廊（后半部）
60
将娱乐室外的垃圾罐倒空
60
拖地及前台阶
120
打扫并摆放好电视间的家具后援强化物
120收取的分值
代币管制所提供的活动
进入电视间
60小时
进入游泳间进入休闲室小卖部提供的项目
60小时60小时
热咖啡
50
f罐装饮料火腿及三明治香烟离开代币管制环境的自由时间
1503004501分钟
期待行为及非期待行为的分值表
靶行为
获得的积分
1、正确的项目
612
2、上午8：509：15的学习行为5天
3、给动物喂食
110
4、给动物带锯屑
110
5、艺术
14
6、听指点
12一节课
7、守信用
指定价值
8、整洁
12
9、按时回家
5
10、遵守记录
13
11、午餐排队
2
12、休息时保持安静
2
13、适宜的午间行为
3
非期望行为
失去的积分
1、未完成分派的事情2、吃口香糖或糖果3、不适宜的口头行为4、不适宜的动作
25每件事1001515
f5、打架
100
6、欺骗
100
采用的代币治疗的组成
靶行为（正性获得分值
靶行为（负性失去分值
的）
的）
7点钟起床
2
洗漱
1
骂人
1
叫喊，恐吓其他1
人
梳头
1
收拾衣物
1
收拾床
1
按时早餐
1
按时上课（上1
午）
打架
4
偷窃
4
说谎
4
聚众聊天
2
聚众活动
2
按时午餐
1
按时上课（下1
午）
逃课
4
恐吓施治者
1
按时参加小组咨询
攻击施治者
5
完成一些杂务1
未经批准而离5队
就寝时整理房1间
外出后晚归
5
按时上床
1
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