城关中学篮球爱好小组活动
一、指导思想：1培养学生对篮球运动爱好，组织和吸引更多学生参与篮球活动。2发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。3学习和掌握篮球运动所需各项基础活动技能，逐步培养完成多种练习正确姿势，培养学生专长。4在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强品质，使其能够全方面发展。二、活动内容：1、养成练习：1集体感和荣誉感练习2纪律教育和养成练习3安全教育和珍惜器材教育2、技术战术练习：1多种运球练习2多种传球练习3多种投篮练习4综合练习和多种技术战术练习3、速度、灵敏练习：1多种提升体能练习2多种身体基础活动能力培养4、理论学习1了解篮球运动发展历史和现在情况2学习篮球运动规则要求三、目标达成掌握一定篮球运动技术和技巧懂部分篮球发展基础情况深入养成对篮球爱好和爱好培养学生终生体育习惯和意识四、活动要求：1学生爱好活动课内容、形式、节奏安排等，要求多个改变，多种练习手段尽可能和游戏活动相结合，以激发
f学生对篮球运动爱好和爱好。2练习必需常年系统身体系统为主。3多种练习中，培养学生合理用力次序，爆发用力等。形成一定篮球对抗能力五、活动对象和时间1活动时间：每七天五下午315－400，如天气或学校另有任务不能进行，活动暂停或临时通知顺延。2活动对象：爱好篮球运动学生学生名单：（40人）胡超超、葛东旭、徐子迪、兰成成、干璐瑶、王海峰、王俊鹏、褚刚霖、徐志强、应瑷浓、项靖钧、吴越巍、
陈双吉、卢涛涛、王旭毅、俞锃、童雨、赖俏妤、谢林峰、王昭斐、许伊雯、麻忆初、范晨阳、史月伊、柴紫薇、王帅、史月竹、施柳枝、胡芝渊、夏逸天、潘越、周晨、陈琦、蒋志凯、李柔炜、金泽俊、钱梦霞、俞海杰、章铭元、谢兴隆
篮球爱好小组活动统计表
课题
活动时间活动目标
活动准备
原地运球练习
指导老师
徐海东、王浩
97星期五活动地点
操场
参与
人数
40
让学生愈加好地掌握初步篮球技能，促进身体机能友好发展
1、热身练习2、慢跑
活动过程设计
统计及反思
f1、集合整队2、师生问好3、宣告本课内容4、反应游戏：（1）走（2）跑（3）坐下5、自由体会原地运球动作方法学生分散练习原地自由体会运球在老师提醒下注意上、下肢动作。6、原地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球位置r