20182021全国跳绳竞赛规则
f（红色字体为修改部分）
全国跳绳运动竞赛规则
全国跳绳运动推广中心组编国家体育总局社会体育指导中心审定
二一七年六月
f第一条宗旨
第一章总则
为促进中国跳绳运动的推广、普及与规范发展，弘扬民族传统体育文化，加快跳绳运动的国际化发展进程，推动全民健身、阳光体育运动的深入开展，特制定本规则。
第二条目的
一、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。二、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观依据。三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导标准。
第三条竞赛性质及种类
一、性质：本规则适用于由国家体育总局社会体育指导中心组织的正式赛事活动。二、种类：全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳大众锻炼标准规定赛。
第四条解释权
一、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件，解释权属国家体育总局社会体育指导中心。二、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中执行。
第二章竞赛通则
第五条竞赛项目一、计数赛（一）30秒单摇跳（二）30秒双摇跳（三）3分钟单摇跳（四）连续三摇跳（12周岁以上）（五）4×30秒单摇接力
f（六）4×45秒交互绳单摇接力（七）30秒交互绳速度跳（八）3分钟10人长绳“8”字跳（九）3分钟10人长绳集体跳（十）30秒一带一单摇跳（十一）30秒两人协同单摇跳（十二）30秒三人和谐单摇跳（十三）30秒间隔交叉单摇跳
二、花样赛花样赛初级只记录2级动作，中级只记录3级动作，高级只记录4级动作，
当做出高级别难度动作时，只当作所报参赛级别难度动作。且时间均为4575秒，精英级比赛难度记录同国际标准，时间为6075秒；初、中级音乐固定，高级和精英级音乐自选。
新手运动员指第一次参加某个赛事，在同一个赛事周期内可以报新手组，比如联赛周期内，分站赛和总决赛为一个赛事周期，第一次参赛都可报新手组；但是下个赛事周期此运动员就不能报新手组。（一）个人花样1个人花样自选初级（2级动作，4575秒，固定音乐），仅限新手运动员2个人花样自选中级（3级动作，4575秒，固定音乐），3个人花样自选高级（4级动作，4575秒，自配音乐）4个人花样自选精英级（国际标准，6075秒，自配音乐）（二）两人同步花样（每人一绳）1两人同步花样自选初级（2级动作，4575秒，固定音乐），仅限新手运动员2两人同步花样自选中级（3级动作，4575秒，固定音乐），3两人同步花样自选r