南城中学阳光体育节活动方案
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于每学期的第二个月举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：一、指导思想通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。二、活动主题及形式体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动和综合类比赛，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，提高体育运动水平。1、活动阶段第一阶段：筹备阶段让全体师生了解活动意义，熟悉活动内容，选拔运动员。第二阶段：项目训练第三阶段：体育活动周注：各班组织报名，交给本班体育教师）2、上交集体体育项目名单。（交给本班体育课体育教师）三、具体活动内容及活动时间（一）、体育活动类（自行安排比赛时间）79年级：根据年级拟定项目，以班级为单位，利用大课间时间在年级组内由年级组长负责组织比赛。1、78年级：跳短绳计时计数赛（1分钟内）
f1）摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周360°，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。2）摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周720°称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。班级名次计算时，该项次数乘2计入。评分方法：计时计数比赛中，每场比赛须3名裁判员计数，若2名裁判员计数相同而第3名不同时，应以这两名裁判员所计数为准；若3名裁判员所计数各不相同，应以两个最接近且计数最高的裁判计数的平均值为准。此平均值称为运动员的应得数。例如133、135、137，135、取137，133135137→1351372136，T＝136。若同一场地的分数连续有5次以上不r