年级：大一
课题新（旧）授课运动参与
体育教学教案
内容
人数：40
授课人：丁坤
场地器材
提高蛙泳技术水平，逐渐增加游距。
泳池
除有特殊情况者可见习其余学生均需下水
运动技能教学身体健康领域目标心理健康
蛙泳手臂蛙泳腿转身技术
学会游泳，增强体质，保障生命安全，还可以救人。
培养运动的兴趣和爱好养成良好的心理品质
社会适应
提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往能力与合作精神
教学结教学内容构时间次数组织与教法教育渗透（思想教育、个性培养、安全知识等）
组织：如图◆1
开始部分
整队集合，清点人数，师生问好，教师自我介绍。10分
xxxxxxxXxxxxxx向学生强调安全注意事项和上课纪律。教法：1口令指挥2先示范，讲解动作做法然后组织学生练习
2讲解游泳课应注意事项。
（一）安排此次课的内容。（二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等）徒手操：（48拍）1）头颈运动3）扩胸运动
准备部分
组织形式：1学生成体操队形进行徒手操练习。2）振臂运动4）体侧运动6）腹背运动8）髋关节绕20分1教法：主要听教师的口令进行各项练习。1、先示范，讲解动作做法2、分解示范并领做3、口令指挥学生分解练习4、口令指挥学生完整练习，同时领做。5、口令指挥学生练习要求：精神饱满，动作舒展，充分活动开各关节部位，热身运动可以避免游泳过程中抽筋，身体打不开等免对人身安全造成伤害。
5）体转运动7）弓步压腿环二、牵拉训练
1、腰部牵拉练习2、腿部牵拉练习
f1复习蛙泳腿技术手持浮板进行25米来回蹬腿练习2复习蛙泳手脚配合练习做两次蹬腿一次划手练习，每做一次配合要稍微停顿一下再做下一次配合，一定要注意节奏，不能慌，节奏要慢。
组织：3两次腿一次手配合呼吸练习注意头出水后立即张嘴吸气，换气之后人经下沉时不要慌，立即将注意放在蹬腿上，用力蹬夹腿，让身体浮出水面，再
基本部分
×××××自由泳口诀：××××××××××↓↓↓↓↓一、自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。二、身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。两手划水各一下，双腿交替打六次。手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。要诀：头擦水面，颈脊平长，下颏收敛，换气莫昂。通体要刚，腰腹紧张，圆木滚动，脐望两旁。
进行下一次配合练习50分
教法：1先讲r