一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：r
　　1．第一个记忆周期：5分钟r
　　2．第二个记忆周期：30分钟r
　　3．第三个记忆周期：12小时r
　　4．第四个记忆周期：1天r
　　5．第五个记忆周期：2天r
　　6．第六个记忆周期：4天r
　　7．第七个记忆周期：7天r
　　8．第八个记忆周期：15天r
　　r
　　二、背诵方法：r
　　1．初记单词时需要记忆的内容：r
　　a单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法r
　　2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：r
　　a背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）r
　　b按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）r
　　c按上面同样方法背完7～12页，一个list结束r
　　d相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。r
　　r
　　3．复习过程：r
　　a复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。r
　　b复习一个list所需的时间为20分钟以内r
　　c当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listr
　　d在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的listr
　　r
　　4．注意事项：r
　　a每天连续背诵2个list，并完成复习任务；r
　　b复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；r
　　c一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；r
　　r
　　5．时间表（左边序号表示第几天，号之后表示复习内容）r
　　1list12list12r
　　2list34list12list34r
　　3list56list34list56r
　　4list78list12list56list78r
　　5list910list34list78list910r
　　6list1112list56list910list1112r
　　7list1314list78list1112list1314r
　　8list1516list12list910list1314list1516r
　　9list1718list34list1112list1516list1718r
　　10list1920list56list1314list1718list1920r
　　11list2122list78list1516list1920list2122r
　　12list2324list910list1718list2122list2324r
　　13list1112list1920list2324r
　　14list1314list2122r
　　15list12list1516list2324r
　　16list34list1718r
　　17list56list1920r
　　18list78list2122r
　　19list910list2324r
　　20list1112r
　　21list1314r
　　22list1516r
　　23list1718r
　　24list1920r
　　r