变速度的走;2、游戏:单脚跳接力;七
1、各种姿势的走;2、游戏:绑腿接力;
1、藤圈韵律操;2、游戏:接力跑;八
1、藤圈韵律操;2、游戏:单双脚跳圈;
1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳;九
1、韵律操;2、游戏:抢种抢收;
1、队列;行进间走;2、复习韵律操;十
1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力;
f十一十二十三十四十五十六十七十八十九
游戏课:1、踏石过河;2、攻关;1、支撑跳跃;2、游戏:攻关;1、韵律活动;2、复习支撑跳跃;1、技巧:立卧撑;2、游戏;绑腿接力;1、跳小绳;2、叫号赛跑;1、跳双绳;2、游戏:迎面接力;1、走跑交替;2、游戏:跳进去拍人;1、跳大绳;2、游戏:障碍赛跑;1、跳大绳;2、分组进行跳小绳;游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力;1、走跑交替;2、跳小绳;1、1分钟跳小绳;2、队列队型练习;
1、藤圈韵律操;2、游戏:十字接力;1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳1、走跑交替;2、游戏:跳进去拍人游戏课:1、穿城门;2、夹球接力
期末测试
f侨英小学20172018学年第一学期五年级体育教学进度表
周次一二三四五六七八九十
起至日期
计划进度
引导课,体育常识,养成良好的运动习惯。
1、队列队形;2、游戏:快找同伴;
1、基本体操;2、游戏:长江黄河;
1、基本体操;2、游戏:十字接力
1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑;
1、蹲距式跳远;2、游戏:大鱼网;
1、蹲距式跳远;2、游戏:穿城门;
1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑;
1、基本体操;2、游戏:十字接力
1、蹲距式跳远;2、游戏:长江黄河;
1、技巧:前滚翻;2、游戏:快找伙伴;
1、技巧:前滚翻;2、游戏:木头人
1、技巧:后滚翻;2、游戏:大鱼网;
1、技巧:后滚翻;2、游戏:冲过火力网;
1、藤圈韵律操;2、队列队型练习
1、藤圈韵律操;2、游戏:跳单双圈;
1、技巧;仰卧起坐;2、游戏:推小车;
1、藤圈韵律操;2、游戏:穿城门;
1、基本体操;2、游戏:十字接力
f十一十二十三十四十五十六十七十八
十九
游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑;1、跨越式跳高;2、游戏:迎面接力1、跨越式跳高;2、游戏:冲过火力网1、跨越式跳高;2、游戏:木头人1、跨越式跳高;2、游戏:跳垫子游戏1、跨越式跳高;2、游戏:春种秋收游戏课:1、踏石过河;2、攻关;1、走跑交替;2、游戏:大鱼网;1、走跑交替;2、游戏:两人三足赛跑;1、基本体操;2、队列队型练习;游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力;1、技巧;仰r