20132014学年度篮球兴趣小组活动计划
一、指导思想：为了全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养学生的篮球兴趣，提高篮球技术水平。二、工作目标：1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。3、学习篮球的基本技术。三、人员组成：（1）条件1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。（2）指导老师：孔昌林（3）选定人员：张叶王罗段文杰姜进李博郭振翔孙延龙任嘉琦
军孔嘉秦
盼张磊吴永杰郑荣熊久帅洋刘旭董洁刘海龙刘东平
四、篮球训练时间安排及内容：
f周次
地点
内
容
球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、2篮球场变速跑、后退跑）球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组3篮球场织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练4篮球场习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），5篮球场投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练，单手体前变向、背后运球，行进接传接球，投6篮球场篮练习，二对一练习（突破训练），巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接7篮球场球投篮练习，选出球队的队长前滑步、后滑步、侧滑步，传接球练习（反弹）8篮球场组织比赛（在比赛中合理运用各种动作），投篮练习复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练9篮球场习，身体素质训练，投篮练习三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急10篮球场停跳起投篮，转身运球，假动作训练
f三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮12篮球场练习，抢篮板练习四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练转身练13篮球场习，投篮练习，抢篮板练习单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练14篮球场习，抢篮板练习组织队员比赛突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质15篮球场训练，假动作，训练组织队员比赛身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，16篮球场简单战术训练，组织教学比赛组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术r