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果汁做法红枣苹果汁材料:新鲜红枣20只,苹果一个清洗干净,再用开水略烫备用。制作方法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给宝宝食用。特点与功效:儿童时期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。红枣可补中益气,养血安神。(儿童保健蔬果汁)
鲜奶西瓜汁材料:西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。特点与功效:有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容
鲜奶李子汁材料:李子200克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。
具体做法:李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。特点与功效:生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。草莓柠檬汁材料:草莓100克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片2片、蜂蜜1小茶匙。做法:草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与鲜奶混合;再注入杯中,放进冰片与蜂蜜。特点与功效:美容、健身的必备品;美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳。
柳橙凤梨汁材料:柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬半个。做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。特点与功效:维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮老化;生津止渴、利尿。
f苹果葡萄汁材料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。特点与功效:养血益气、健脑养神、整肠、强肾,预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。
橘香除斑汁材料:橘子3颗、胡萝卜1根。做法:橘子去皮,剥成小瓣。胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。功效:增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。
生姜苹果菠萝汁材料:1厘米生姜根,12个苹果,13个大的菠萝。做法:生姜和菠萝去皮。苹果切块,菠萝切成薄片,先将生姜榨汁,再将苹r
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