贵戚坊小学舞蹈社团活动计划表
社团名称
舞蹈社团
活动时间每周五下午指导教师杨晶
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全
活动目标
面、系统的训练。训练仍然以中高年级有一定舞蹈基础的孩子为
训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
活动内容安排
第一周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰
学习扇子舞《谁不说俺家乡好》14八拍第三周：脚背和膝盖的训练；学习扇子舞58八拍第四周：旁腰和旁腿的软开度训练；学习扇子舞912八拍第五周：脊椎和胯骨的训练；学习扇子舞1316八拍第六周：节奏和方位的训练；学习扇子舞1720八拍第七周：后腿和背肌的训练；学习扇子舞2124八拍第八周：踢腿和力量的练习；学习扇子舞2528八拍第九周：胸腰和腹肌的训练；复习扇子舞第一段第十周：简化的芭蕾训练；学习扇子舞第二段第十一周：肩的开度和前腿的软度训练；复习舞蹈第二段第十二周：胯部和臀部的训练；整合巩固第十三周：胯部和腿部的综合训练；整合巩固第十四周：综合训练
f措施
1、集合，清点人数2、活动中一切行动听指挥，不准大声喧哗。活动要求认真细致。3、讲究卫生，爱护公物。4、活动结束后按时回教室，不准逗留。5、注意安全。6、实行奖罚制度。对表现好的学生进行加星奖励，对表现差的学生实行扣星惩罚，一个月统计一次，计入星级班级考评，。
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