16个月宝宝辅食食谱大全
宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须对日常饮食做出合理安排。以下是店铺为你推荐16个月宝宝辅食食谱大全的内容，希望大家喜欢。
16个月宝宝辅食食谱一八宝莲子羹原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法：1所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。蜜豆酸奶原料：红豆、酸奶、白糖做法：1红豆用清水浸泡4小时。2加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。3加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。口蘑蛋黄泥原料：鸡蛋、口蘑做法：1鸡蛋煮熟口蘑洗净煮熟。2剥去蛋清，把蛋黄压成碎熟口蘑剁碎。3蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。酸奶红薯泥原料：红薯、酸奶做法：
f1红薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。2在红薯泥上淋上酸奶即可。16个月宝宝辅食食谱二包菜肉糜卷原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽做法：美食天下菜谱大全1肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。2取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。3蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。蒸梨汁肉丸原料：梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐做法：1梨、胡萝卜洗净去皮切成小细丁、猪肉剁成肉糜，放入容器中，加入料酒、淀粉、酱油、糖、盐搅拌上劲。2取适量大小的肉馅搓成肉丸，放在盘中，大火蒸10分钟左右即可。鸡丝青菜面片汤原料：混沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、料酒做法：1馄饨皮改刀切小片青菜洗净切小段鸡胸肉放入锅中加入料酒煮熟，放凉后撕成鸡丝。2锅中适量清水烧开，放入面片。再次煮开，加入盐，搅匀依次加入青菜、鸡丝，用勺子推散，煮至青菜变软即可。
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