师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。2训练学生：a双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。二、小结今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。第三节拉丁舞一．教学目标：1通过对拉丁舞的学习，进一步培养身体的协调性、表现力和节奏感，初步掌握恰恰中纽约步的基本要领和舞步特征。2在舞蹈基础训练中不断提升自己对形体美的追求，感受舞蹈会给自己带来美、快乐与自信，进一步激发对舞蹈的热爱之情。3在观察、模仿、合作与竞争中学会互相帮助、不断探索和共同进步的学习能力，愿意大胆地进行表演，逐步形成积极的良好学习氛围。
二、教学内容：舞蹈基训、拉丁舞基本身体韵律、伦巴和恰恰的基本舞步。三、教学重点和难点：重点：学习拉丁舞（恰恰）中的纽约步。难点：纽约步中的转身定位、手臂动作的优美感及协调性。
f四、教学方法：语言讲解法；示范法；启发法；分解、组合法；个别指导法；表扬鼓励法；总结法；比较法；观察、模仿法；练习法等。五、教学准备：音乐cd、cd机。六、教学过程：第一部分：准备（约5分钟）（一）师生问好。（二）点名，记录学生的出席情况。（三）了解学生的身体情况，情绪等。（四）宣布本节课的内容安排。第二部分：热身（约5分钟）（一）活动组合：舞蹈课开始前的活动组合，配合音乐的节奏律动，在转、摆、绕、伸、拧、走、跳等的变化中结合拉丁舞的基本韵律，培养学生的节奏感、协调性等。并能升高身体各部位的温度，活动各个关节，增强肌肉的弹性与灵活度，为接下来的软度练习做好热身准备，防止受伤。第三部分：基训（约35分钟）（一）扶把练习：1压腿：1压前腿：收腹、收胯，绷脚尖，上体与腿相碰，托掌的手碰脚尖，身体直起再往下压。2压旁腿：向正旁压下，旁腰尽量去贴大腿，托掌的手碰脚尖控制一会儿，身体直起再往下压。3压后腿：背侧对把杆，主力腿深蹲压垮，身体直起后在向后压。2压脚趾：脚跟收紧，腿部内侧肌收r