帮助孩子找到适合自己的记忆方法
父母要教孩子学会培养良好的记忆情绪。心理学研究表明：在记忆时，以保持中等强度的焦虑为好，过高或过低的情绪都会影响记忆的效果。所以，当孩子进行记忆活动时，先要求他调整好自己的情绪，如深呼吸、回忆“辉煌成就”，想高兴的事等，以愉快的心态去记，避免在紧张、担忧、恐惧、焦虑的情绪中记忆。下面给家长提供一些有用的记忆方法：
1理解记忆。在理解的基础上进行记忆，意味着把新的知识经验纳入已有的知
识经验的系统中，即把新旧知识联系成一个新系统，从而能触类旁通，经久不忘。所以在记忆时，尽量先理解其本质内涵再记，必能易记、久记。
2重复记忆。“重复是记忆之母”，经常复习能强化记忆。重复不是简单、机
械的重复，而应该采取多样复习方式，动员多种感官参与，尽量避免产生消极情绪和疲劳，激起脑神经活动的积极性。如语文学习中几十
f遍的抄写、抄词，不如用默写、填词、分析、造句等多种方式来重复。人的遗忘规律是先快后慢，当天学习当天复习，即使使用几分钟也好，有“事半功倍”的效果，所以记忆要及时复习，多次反复。
3联系记忆。记忆时，将内容整理成可联系的东西，可增强记忆。应注意记忆
时将视、听、读、写等感知觉，加强联系，研究表明：只听能记15，只看能记25，既听且看，则能记65；应加强左右脑的联系，即交替用左右脑，因为左右脑大致分管文理科学习，交替用可减少用脑疲劳，增强记忆效果。
应在平时多总结和运用多种多样的联系和关系，形成多种联想，提高记忆效果。记忆词汇时，把同义词与反义词、褒义词和贬义词结合起来对比识记，效果更好。
另外还有歌诀法、谐音法等很多的记忆方法，可鼓励、引导孩子在记忆时用心发现、运用，找到适合他自己的记忆方法。
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