1、双手头上向前投掷实心球2、换物跑
内容
1、双手头上向前投掷实心球2、换物跑
目标
重点
1、认知目标：通过学习，引导学生积极参与各种抛球练习，并明白在生活中的运用。2、技能目标：体验正确姿势的身体感受，使80学生在练习中基本掌握正确的双手上一步头上向前投掷实心球方法，能将实心球投过一定高度的横绳。3、情感目标：通过游戏练习，培养团队合作精神，勇敢、顽强的优良品质。4、健康目标：发展速度、力量、灵敏等基本身体素质的练习，增强了学生的体质，促进其身体健康。
重点：蹬地展体，体会由下而上、向前抛球的用力顺序。
难点难点：全身协调用力和对抛球方向的控制。
顺序
教学
教师
学生
练习
运动负荷
时间
内容
指导
活动
队形与要求
次时强
数间度
开
课堂常规
1、检查学生着装，安1、体委整队，报告组织：六列横队
始
1、师生问好
排见习生
部
2、教师导入，激2、向学生问好
人数2、向老师问好
要求：静、齐、快
1
2
小
分
发情趣
3、宣布本课教学内容、3、认真听取教师的
3、宣布本课学练学习目标及练习要求指导，积极回答。
内容
要求：充满自信、精
神饱满
准1、热身跑备部分2、模仿操
1、教师组织学生进行1、学生按要求进行绕跑组织：
热身跑
热身跑2、跟随教师做准备
1
6
中
2、教师带领学生进行操
准备操组织：六列横队
模仿操。
要求：练习认真，动
作美观大方。
f基
一、双手头上向前1、邀请学生进行投掷1、个别示范，同学
1
本
投掷实心球
比赛，师生探讨。提出认真观察与探讨。
3
部
1、基本动作教学问题。
2、认真听讲练习要
2、用力技术倒序教学求。
分
（重点：蹬地展
多3小
A、坐姿
A、坐姿，挥臂练习
次
体，体会由下而B、跪姿
B、跪姿，收腹练习要求：看、听、做，积
2
上、向前抛球的用C、左右开立
C、左右开立，蹬地极练习各个基本动作
中
力顺序。）
D、前后开立
练习
3
3、个别示范
D、前后开立，蹬地
4、用合理的出手角度练习
投掷一定远度的练习。3、根据自身情况发
5、教师进行讲评
现问题，改进动作巩
固练习
4、认真听讲体会
二、换物跑
1、教师讲解游戏要求1、认真听讲游戏规
则
2、组织学生练习
2、尝试游戏
队形同上
3、提出注意点和改进3、改进动作
要求：积极参与，遵守236大
4、开展比赛
4、体验比赛带来的纪律。
快乐
结
1、放松活动
束
2、小结下课
部
分
1、组织放松活动2、教师结语、讲评3下课、收拾场地
1、要求：心情轻松队形同上
愉快。
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