管内壁出现问题，让血细胞渗入组织中，然后进行破坏。
f保护自己：如果你的高血压还不那么严重，或者只是属于高发人群，那么需要检测血糖水平。可以改变生活方式来预防糖尿病的发生：增强体育活动，减去多余的体重，限制盐摄入量，戒烟。4牛皮癣影子病：心脏病一项针对50万人长达5年的跟踪研究发现，奇痒无比的牛皮癣不仅会给你带来不舒适感和丑陋的样子，它还会增加心脏病的几率。研究人员最终确定，心脏突发疾病风险与严重牛皮癣有着很大关联，皮肤的小问题可能会让心脏病风险的几率加倍。对免疫系统的重击会引发牛皮癣的生成，可能还伴随炎症的出现，侵袭血管和心脏。保护自己：控制皮肤疾病可以消除炎症引发的心脏病吗？这个说法可能讲得通，但必须要经过科学的进一步证实。你可以和医生探讨新的牛皮癣药物，即便以前的方法失败了，但它们可能有效果。同时，在此期间，建议通过饮食和运动来保证心脏健康。5代谢综合征影子病：肾结石代谢综合征是一种极为严重的疾病，它与冠状心脏病、糖尿病和早逝密切相关。如果你拥有以下五个问题中的三项，说明你已经患上这一疾病：腹部赘肉，高甘油三酯，高密度胆固醇低（有益胆固醇），高血压和血糖异常。最新研究发现，代谢综合征会让患肾结石的风险增加。如果你拥有以上两个病症，那么肾结石的风险增加54；三个病症，风险增加70。保护自己：肥胖是代谢综合征和肾结石的关键症结所在，超重人群更容易吸收过度蛋白质和钠，促成结晶体的出现。缩小腰围，减少代谢综合征的症状会减少患肾结石的风险。6哮喘影子病：抑郁、焦虑研究表明哮喘和心理问题，存在着显著关系，包括抑郁和焦虑。2004年，疾病防治中心公布，18的哮喘病人同时饱受精神折磨。
f对患有创伤后紧张症的退伍老兵的研究同样证实了这一联系。患有严重创伤后精神紧张性精神障碍的退伍老兵与中度症状的人相比，患哮喘的几率是他们的两倍以上。呼吸困难可能会导致焦虑甚至抑郁。反过来心理问题也可能会让哮喘症状加剧。保护自己：如果你知道自己患有哮喘或者心理健康问题，那么另外一种疾病可能如影随形，需要及早诊断治疗。为自己已经被确诊的疾病寻求治疗，否则你很难逃出这可怕的恶性循环。
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