厘米左右，膝关节微屈在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击球，击球后身体随球前移。
4
f（三）传球：脚背正面直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面1012厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。
（四）停球：脚内侧支撑脚尖正对来球膝关节微屈，同侧肩正对来球，
接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘脚内侧正对来球前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤把球停在脚下
5
f（五）停球：大腿停球大腿接抛物线较大的下落球，面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。
（六）运球：脚背正面运球运球是用脚不断改变球的速度和方向的技术。运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。
6
f（七）掷界外球身体面对出球方向，两脚前后开立，屈膝后仰，两手自然张开，拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力，由下至上协调连续地将球掷出。
7
f第二章技术篇教案
水平一教案
8
f课题
体验足球快乐身体素质
课时安排
主备人
使用人
授课时间
教材解读
文本解读
小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，
有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感
编者意图
用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协
调等身体素质。
学
习重
体会学习足球的快乐，并能控制足球在身体范围内
点
学
习难
用前脚掌控制足球慢慢移动
点
学A类通过学习，引导学生喜欢足球，体验快乐足球
习目
B类锻炼学生的r