体育课堂教学中动作示范要做到四种有效结合
动作示范是体育教师在课堂教学经常采用的教学方法之一，通过教师或同伴
动作示范的观摩，不仅可以促进学生建立正确的动作表象，还可以激发学生运动
技能学习的兴趣和欲望，但是我们也不无忧虑的看到，由于体育教师在动作示范
过程中存在这样或那样的问题，导致动作示范的效果不理想，事倍功半甚至是事
与愿违。鉴于此，笔者列举一些课堂教学案例片断与大家共同探讨。
一、动作示范方式与教材特点有效结合
案例片断一武术“大跃步前穿”
A教师在教授武术动作“大跃步前穿”时，为了使学生较快地掌握基本动
作，了解动作细节提高教学效率，教师首先给学生做一个完整“大跃步前穿”的
动作示范，使学生建立比较完整的动作概念，接下来教师根据动作的顺序将动作
分三个步骤进行教学：一是左脚向前迈出一大步；二是左脚蹬地向前、上跃起，
两臂依次划弧上摆，同时右腿屈膝上提前摆，左腿随即后背腿在空中完成腾空动
作，随后右脚、左脚依次落地；三是左腿向前铲出成仆步，两手分别收于胸前和
腰间。学生先跟随教师做分解模仿练习，之后再做连贯、完整的动作练习。
案例分析：上述案例中，A教师采用了完整和分解示范的形式（非镜面示范），
在一定程度上促进了学生动作技能的掌握，但是由于教师示范形式单一，使学生
在跟随教师完整动作的模仿练习中出现了一些问题：1、教师示范动作方向与学
生练习方向相反，而“大跃步前穿”动作路线较长，教师每次示范动作结束都要
迅速回到原位，造成学生模仿练习时间的浪费；2、学生处于技能学习的泛化阶
段，在此阶段，学生主要是通过视觉观察示动作范来控制动作，进行模仿练习，
教师动作方向与学生的不一致，学生动作程序从视觉到动觉多一个反馈过程，增
加了学习的难度，造成部分学生出现动作方向的错误。体育教学中的动作示范形
式有很多种，如完整、分解示范，正面、侧面、背面示范等，其特点和、作用和
适用范围也各不相同，因此，体育教师在进行技能教学时，要根据教材的性质特
点，合理选择动作示范形式（具体见表1）。如上述案例，教师可以正面示范与
镜面示范、侧面示范相结合，使学生明确动作左右方向的运动路线；或是充分发
挥学生骨干的示范作用，模仿或完整练习时，在队形的前面或侧面安排几个动作
熟练、优美的同学，给其他学生以提示或引领，这样效果可能会好的多。
表1：示范的种类、特点及适用性
分类依据
种类正面示范
示范镜面示范方向r