：“没事，都过去了。”
亲子交流敞心扉【案例】数不清的家长为和孩子沟通困惑：“孩子自从上了高中，脾气就变了，明明好好的，突然间就不理你了，常常两三天对谁都不理不睬。父母问她话，她浑身都是刺，莫名其妙地发火。”“房间的门永远是关着的，每每隔着门，小心翼翼地轻声问候，都只换回孩子不耐烦的回答：‘别打扰我！’”【困惑】青春期逆反的孩子怎么沟通？【支招】首都医科大学心理学教授杨凤池：青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折。青春期的孩子要确认自己是什么样的人、价值在哪里、向哪里发展。这个自我认同过程中，可能会有很多自相矛盾、相当混乱的情况。孩子要独立发展、有独立意识，形成独立的性格，这是每个家长应该特别高兴的事。因此，当孩子逆反时，家长不应该失落和失望，而应该兴奋和喜悦，说明孩子长大了。作为父母，要有理解和接纳的态度，和孩子建立良好、有效的沟通。沃建中：人只有在感到非常安全的情况下，才会敞开心扉。如果充满戒备，就会锁闭内心世界，沟通便无从谈起。因此，家长和孩子沟通的第一步，便是跟孩子建立信赖感。这要做到的，是无条件接纳孩子。让孩子知道，不论他们行为如何、犯了多大错误、有多么失败，家长的爱都永不离开。当孩子学习成绩不太理想时，您会叹气失望吗？如果回答“是”，那就没做到无条件地接纳孩子。如何打破和孩子间的僵局呢？首先分析原因，家长可能无意中做了“机关枪”，或习惯居高临下跟孩子说话，或老是指责孩子等。孩子之所以和家长冷战，也可能是家长不愿意妥协，彼此都硬撑着。
f所以，第一步，家长要认识和孩子沟通的意义和目的，以结果为导向；第二步，无条件地接纳孩子，无论孩子是什么反应，都全盘接纳，不带任何负面情绪；第三步，主动寻找和孩子间的灵犀点，创造机会重新打造亲密关系；第四步，多谈论孩子感兴趣的事情，在孩子愿交谈的情况下，注意多倾听，把沟通的局面一点点扳正过来，形成良性循环。
戒除网瘾一身轻【案例】高三学生齐强，成绩处于中下游，学习之余常上网打游戏，渐渐地一发不可收拾。他越来越不喜欢学习，整天沉迷于网络游戏，一到电脑前就废寝忘食，手指头甚至经常不由自主地做敲打键盘的动作。【困惑】网络游戏成瘾怎么办？【支招】华中师范大学特聘教授、教育专家陶宏开：网瘾是指电脑和网络使用者对其内容产生了浓厚兴趣，觉得快乐、有成就感。由于缺乏自控能力与及时的引导矫正，这种感觉越来越强烈，渐渐形成依r