护理干预对高血压患者生活质量的影响
【摘要】高血压病的治疗是一个长期的过程，除了应用降压要控制高血压病外，人们越来越认识到非药物治疗的重要。针对不同生活方式，行为模式的高血压患者，实施相应的护理干预，保护了轻度高血压病患者的健康，促进了中重度高血压病患者恢复了健康，减少了并发症，提高了患者的生活质量。
【关键词】高血压；生活质量；护理干预
高血压是常见的慢性终身疾病，又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管病等密切相关。它的发生与遗传、饮食、饮酒、吸烟、肥胖、职业和环境因素有关。我国近20年来，高血压的发病率不断增高。因此，对高血压患者的护理干预，对患者疾病和治疗康复起着不可替代的作用。我们先后对406例高血压患者进行护理干预，效果良好，现报告如下：
1对象与方法
11对象本组406例，男258例，女148例，其中2039岁32例，4059岁109例，60岁以上265例。体重大于标准体重20的317例≤59165≥6017212方法
121饮食调查这是一个长期过程，合理膳食对高血压患者尤为重要。①低盐饮食：建议患者改变饮食习惯，不吃腌菜，腐乳等咸食，饮食宜淡，多食富含钾、钙的食物。因为血压与饮食中纳摄入呈正相关，与钾摄入呈负相关。②低脂肪饮食：提倡患者多食新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆制品，控制动物脂肪的摄入。③因为高血压病人发生与高血脂密切相关。
122控制体重肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往能使血压降至正常，对中中毒的高血压患者，可同时减轻体重和降压药物治疗。我们知道患者控制体重的方法：一是运动，二是摄取低热量饮食。运动的形式和内容因患者的具体情况而定，低热量饮食是根据患者身高、体重、职业计算每日摄入的总热量。
123戒烟酒尼古丁可促进动脉粥样硬化，长期大量饮酒可诱发脑出血。护
f士与患者共同讨论吸烟饮酒给高血压带来的严重危害。
124劳逸结合指导患者建立一个以休息和睡眠为中心的良好生活习惯，每天保持足够和良好的睡眠，避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者建议经常从事一定的体育锻炼，有助于血压的恢复，告诫中重度高血压患者避免竞争性运动。
125保持大便通畅，定时排便，多食纤维素丰富的蔬菜、水果，补充水份。
126心理指导①首先帮助患者提高对健康的“认识”，让他们懂得通过自己的行为是可以防治的。②建议患者保持平常的心态，做到胸怀开阔，情绪乐观，努力克服焦虑，敌对和抑郁的心理情绪。③经常参加群体活动，如老年合唱r