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大学生情绪管理团体心理辅导的效果研究
作者：崔薇李辉来源：《知识力量教育理论与教学研究》2012年第23期
摘要目的情绪管理团体辅导对改善大学生情绪管理能力的影响与作用。方法运用团体动力学的理论，设计提高大学生情绪管理能力团体活动的方案，采用团体咨询的方式对大学生的情绪管理能力进行训练；团体心理辅导后，采用SCL90、大学生情绪管理能力问卷进行评估。结果入组大学生SCL90、大学生情绪管理能力问卷的各项得分后测与前测相比发生了显著变化，部分成员在情绪管理能力上有了明显改进。结论情绪管理团体心理辅导对于大学生提升自身的情绪管理能力有短期效果。关键词大学生情绪管理团体辅导大学生正处在青年时期，他们的情绪容易从一个极端跳到另一个极端，大起大落，摇摆不定，跌宕起伏，时而激动时而平静，时而积极时而消极。学习成绩的优劣、同学关系的好坏、恋爱的成败等等，都会引起大学生情绪的波动。他们的喜怒哀乐常形于色，处在心理发展由未成熟走向成熟的大学生，经常被自卑、过度焦虑、抑郁、易怒、恐惧、嫉妒和冷漠的情绪困扰。西南财经大学电子商务学院的“情绪管理工作坊”在调查中发现，在18个备选项目中，420位参加调查的同学最感兴趣而又最觉无力的问题是“如何提高自己管理情绪的能力”1。有研究发现，大学生情绪管理能力对大学生的心理健康有显著的影响2。因此，大学生特别需要情绪管理。大学生情绪管理团体辅导运用团体动力学、精神分析理论和需要层次理论作指导，将有同质性问题的学生组织起来，在具有专业辅导经验老师的带领下，通过一系列具体的心理辅导活动，使学生在活动中了解情绪的类别，学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身发展和取得成功的重要影响，掌握发现快乐的方法，学会恰当表达愤怒的方法，学会运用理性情绪疗法来调节情绪，并将学到的新知识新经验应用到自己日常生活中，在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力3。这对于帮助学生学会使用合理、科学的情绪应对方式，增强自身的身心健康具有重要的现实意义。一、对象与方法（一）对象。通过在校园中张贴海报，采取自愿原则招募符合相关要求的大学生。并根据问卷调查和面谈，从中筛选出遵守团体约定，愿意交流情况的10名学生。结合他们的情绪管理特征进行干预。（二）方法。1SCL90症状自评量表。由Derogatis，LR于1975年编制，王征宇等1984年修订，共计9个因子，为90个项目，采用5级评分r