西体育学院授课教案
时间课次课题课的任务教具
结构
2004年2月2325日（星期三五）上课地点
西安体育学院
第2次
班级
人数
任课教师
技术教学课
1学习脚背正面颠球2介绍大腿颠球、脚内侧颠球
3学习脚背内、外侧运球4介绍介绍《足球竞赛规则》第一章场地面积
足球一人一个、标志牌20个、分队服20件、战术沙盘一个
教学内容
运动量
时间次数
组织教法要求
一、开始部分
3
1．集合整队
2．讲解课的任务与要求
二、准备部分
20
1．慢跑拉伸慢跑－拉伸熟悉球性练习

三、基本部分
62
（一）学习脚背正面颠球10
（二）介绍大腿颠球学习脚背外侧运球
6
（三）介绍脚内侧颠球
6
2．熟悉球性练习：拉球：脚底向身体两侧拉球；向身后拉球扣球：脚内侧连续敲球
动作要点：脚向前上方摆动，用脚背击球下部，踝关节紧张，身体放松，两脚交替击球。
示范：正、侧面示范练习：一人一球，脚背正面颠球
要求：1颠球部位正确2身体放松3踝关节紧张
动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。示范：正、侧面示范练习：一人一球，大腿颠球
要求：1颠球部位正确2身体放松
动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。示范：正、侧面示范练习：一人一球，脚内侧颠球
f（四）学习脚背外侧运球20
要求：1颠球部位正确2身体放松3踝关节紧张
动作要点：运球时身体保持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈并内扣，髋关节前送，提踵，脚尖内扣，用脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。示范：正、侧面示范
练习：1．一人一球，慢走中脚背外侧运球
20米要求：1体会脚与球推拨的感觉
2抬头用余光注视球3一步一推拨球4直线运球2．一人一球，慢跑中运球
20米
要求：同上3．一人一球，脚背外侧折线运
（五）学习脚背内侧运球15
30米
要求：1动作协调，有节奏，重心底2运球变向快，3注意运球的节奏
动作要点：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。
f示范：正、侧面示范练习：1．一人一球，慢走中脚背内侧运球
20米要求：1体会脚与球推拨的感觉
2抬头用余光注视球3一步一推拨球4直线运球2．一人一球，慢跑中运球
20米
要求：同上3．一人一球，脚背内侧折线运
（三）介绍足球竞赛规则5r