的一个桥梁，通过体育作业促使孩子们在课外坚持锻炼，提倡家长和孩子一起参加锻炼，共同督促孩子逐渐养成良好的锻炼习惯。因此，要精心选择锻炼项目的内容形式及实施方式，为他们身体健康打下基础。1、规定常规性体育作业项目：一般是在平时体育课上的教学项目或是身体素质练习项目，在每周作业上都有提示。每次不必花费较长的时间，但是贵在坚持，内容没有难度，基本相似。
f规定项目体育作业例举：⑴跳绳5分钟；⑵和同学做体育游戏；⑶参加早锻炼；
⑷跳皮筋；⑸和家人打羽毛球；⑺和家人下棋；⑻踢毽子；
⑹饭后散步；
2、自选兴趣爱好类体育作业项目：每位学生根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动项目在平时参加锻炼。目的在于注重学生体育学习和锻炼习惯的养成，增加体育的趣味性，激发和保持学生的体育兴趣，使学生逐渐养成积极进行体育锻炼、自主参与的意识。自选项目体育作业例举：⑴和同学打球；⑵和同学做游戏；⑶收看体育节目；⑹和爸爸妈妈一起跳⑼扔沙包；
⑷上网了解一些体育项目；⑸到看篮球赛；长绳；⑽长跑；⑺游泳；⑻荡秋千；
3、设计体育作业本，注重作业的及时反馈：体育不同于其他的学科，作业以实践为主，应该为学生制定一张表格，让学生完成后，填入表格，请家长监督，教师做好反馈。体育作业本是帮助老师了解学生在家锻炼情况的一个重要媒介。4、体育家庭作业如何评价，谁来监督落实？我们可以从下面的表格中找到答案。父母若能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。
f例表：
日期锻炼项目自选项目锻炼时间及情况家长评价及建议况。作业指示
体育作业情况记录表：
周一、二、三1、踢毽子2、参加早锻炼周四、五
第周
周六、日
1、跳绳5分钟1、和同学做体育游戏2、饭后散步2、和家人打羽毛球
家长签字：1、记录你参加体育活动的时间、自选活动项目和活动情2、要保证每次你的家长能诚实和准确地对你参加的活动签字。3、如果家人和你一起参加活动，你可得加分。
孩子们根据家庭住址，就近组成锻炼小组，共同监督评价作业完成情况，组长向老师汇报。记录表及时上交老师，并且按完成程度打分，而且还和期末体育成绩挂钩。在完成一个阶段的作业后，在体育课上进行体育测试，并且写体育活动日记，记录下锻炼的感受。老师也能通过记录对学生的活动情况有一个大致的了解。另外，利用全校的大课间体育活动时间，有选择的让学生展示一下自己体育作业的成果，相互交流、比赛。第r