基本公共卫生服务健康教育知识讲义
健康教育知识讲座第三期
2014年3月健康教育活动记录表
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f活动时间：2014年3月22日活动形式：健康教育知识讲座
活动地点：河泉养老院
活动主题：社区健康教育知识科普（中医类）
组织者：中医院慢病科
接受健康教育人员类别：养老院老年人接受健康教育人数：30人健康教育资料发放种类及数量：80份活动内容：中医治未病
活动总结评价：知晓率90满意率：90
存档材料请附后□书面材料□图片材料□其他材料
□印刷材料□影音材料□签到表
填表人（签字）：刘渊博负责人（签字）：刘渊博填表时间：201
4年3月22日
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f通知联东社区居民：为了做好公共卫生服务，提高广大居民对老年人春季保健意识。我院特在你处举办健康教育讲座讲授老年人春季保健预防相关知识并现场答疑。欢迎各位老年朋友参加。现通知如下：
时间：2015年4月22日9：009：30地点：河泉养老院讲座内容：社区健康教育知识科普（中医类）授课人：武蓬勃参加人员：联东社区居民
峰峰矿区中医院2014年4月21日
中医药健康知识讲座上呼吸道感染中医属感冒范畴
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f主讲人：武蓬勃
1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。【预防与保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。4、注意和患者保持距离，减少感染机会。5、上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用藿香、佩兰、薄荷。时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故
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f应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。自我预防：可擦耳轮擦热为止，每日2次，点按迎香、r