暑假防溺水安全教育
暑假防溺水安全教育随着天气转热，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。暑期将迎来晴热天气，必要引起高度重视。我们应谨记以下几点不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不去情况不明的水域游泳，不到无安全设施和救护人员的水域嬉水玩耍，确保安全。进行预防溺水等安全教育，学习相关知识和技能，不断加强安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。一、游泳安全要点1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。二、如何预防游泳时下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温度。
ffr