育锻炼增强体质17如何调节青春期心理○1能正确全面的认识自己○2有理想有目标发挥自己的个性特长○3与人相处时以健康的心态对待他人○4学会尊重信任友爱热爱集体正确处理好个人与集体的关系○5情绪稳定心情舒畅学会倾诉遇到郁闷会调节遇到矛盾会解决保持一颗平常心18怎样顺利度过青春期青少年应该了解自身的变化注意营养和适当的运动做好心理上的准备顺利度过这一美好时光19青春期为什么容易出现追星现象请就青少年追星现象提几条合理化建议青春期的少男少女对未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物对于追星要持正确的态度对于心目中的偶像要尊重但也不可盲目崇拜同时我们更需要认真的欣赏自己发现自身的美好与独特只有这样才能不断超越自我走向成熟20如何克服青春期的烦恼○1我们要克服烦恼悦纳自己就要正确地认识自己克服自己的不足提高自制力○2敞开心扉学会沟通要养成热情开朗的性格积极与同学朋友交往相信父母和老师○3有想不通的问题应大胆的向别人倾诉不让某些问题长期困扰自己○4要积极参加集体文娱活动在集体的温暖中放松心情也可以通过写日记的方式进行倾吐宣泄21闭锁心理有何危害会对身心健康产生不良影响使心理上产生不同程度的孤独感任其发展下去会形成有缺陷的人格22怎样克服青春期闭锁心理○1青少年要养成热情开朗的性格积极与同学朋友交往相信父母和老师○2有想不通的问题应大胆的向别人倾诉不让某些问题长期困扰自己○3要积极参加集体文娱活动在集体的温暖中放松心情○4也可以通过写日记的方式进行倾吐宣泄23什么叫情绪人类情绪的四种基本形式指哪四种它是由客观事物引起的并能以人的态度和行为表现出来的一种体验喜怒哀惧24影响情绪变化的因素有哪些个人的境遇社会生活个人的志趣变化所处的环境地点兴趣爱好的变化
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f25什么叫积极情绪什么叫消极情绪凡是对人的行为起着促进增力作用的情绪就叫做积极情绪凡是对人的行为起着削弱减力作用的情绪就叫做消极情绪26我们应当如何正确对待情绪我们要尽量利用情绪的积极一面克服情绪的消极一面让情绪为我们服务让我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩27不良情绪有什么危害会影响我们的正常生活和学习甚至会危害人的健康28调节情绪的常见方法有哪些意志控制法注意转移法认识改变法合理发泄法尽情倾诉法情绪升华法29积极情绪有哪些益处可r