体育课教案
年级：八人数：220人周次：6课次：2教师：王本周
教材
跳跃素质练习
场地器材篮球场、田径场跑道
教学能力目标：通过该练习，提高学生的综合素质，包含跳跃和耐力练习。目情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。标
教
教学内容
练习练
学过
手段及组织教法
时间习（分次
程
钟）数
一、课堂常规
一、成四列横队集合。
1、体育委员，整队报数。组织：
2、师生问好。

3、宣布本节课内容，揭示目标
00000000
3
和要求。
00000000学生
4、安全教育并安排见习生。
教师
基
集合要求：快齐静
本
部
二、教法：
二、准备活动
1、带头领跑、集体跑。
分1、热身跑：（400米慢跑）
2、讲解法、纠错法。
要求：
2、徒手操：
（1）成一路纵队
a、扩胸运动
b、体转运（2）间隔适中，保持队形。
动
c、腹背运动
d、弓步压3、教师讲解纠错错误动作
腿
e、侧压腿
f、膝关节
运动
g、手腕脚踝运动
5
2×8
拍
1
f教
时
练
学
教学内容
过
手段及组织教法
间
习
次
程
数
1、教师讲解示范
一、综合素质练习
2、分组练习法
（1）跳跃素质练习
3、纠错练习法
原地练习：
a．提踵
要求：教师示范到位
8
b．原地起跳
纠正规范学生动作
2
基c．高抬腿
2
本行进间练习：（每项练习两蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到
2
部组）
一定的距离。
分
a．蛙跳
单腿跳：蹬地有力
b．单腿跳
10
台阶交换腿跳：脚尖快速蹬地，双腿
c．台阶交换腿跳
交换速度快
9
（2）跑练习
a．高抬腿加速跑（两组）
b．男的八百、女的四百米
跑
放松活动：结1、肢体放松活动束2、抖动大腿部分
1、组织学生成体操队形散开。教法：讲解示范法，纠错法要求：动作到位、协调，自然大方。52、安排学生收器材。
2
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