高血压食谱大全高血压食疗吃什么
玉米粥工艺：煮口味：清香味主料：玉米面（黄）100克黄豆粉15克功效：1适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。2要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。3玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。4此粥清香爽黄瓜炒鸡蛋工艺：炒口味：咸鲜味特色：色鲜味香主料：黄瓜200克鸡蛋200克薏米莲子粥工艺：煮口味：原本味特色：此粥香甜味美，黏糯适口。主料：薏米75克粳米75克辅料：莲子25克干炸带鱼工艺：干炸口味：炸烧味特色：鱼段金黄，酥脆鲜香。主料：带鱼800克
f皮蛋粥工艺：煮口味：清香味主料：稻米100克松花蛋（鸭蛋）50克辅料：姜2克香菜5克十全大补汤工艺：炖口味：咸鲜味特色：咸鲜味浓主料：鸡肉50克鸭肉50克鹅肉25克墨鱼30克猪肚25克猪排骨大排100克猪肘50克功效：“十全大补汤”选鲜料加入十味中药，五味小料，五味调料，细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。黑木耳炒芹菜工艺：炒口味：咸鲜味主料：芹菜200克功效：1本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用；2症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。紫菜汤工艺：煮口味：本味咸鲜
f主料：紫菜干25克功效：此汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。双耳甲鱼汤工艺：烧口味：咸鲜味特色：汤味鲜香，入口润滑。主料：甲鱼750克辅料：银耳干30克木耳干30克木瓜炖带鱼工艺：清炖口味：咸鲜味主料：木瓜150克带鱼250克功效：此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。水煮花生米点击：29254工艺：卤口味：五香味特色：五香味浓。主料：花生仁（生）500克酸菜鱼片汤工艺：烧口味：酸咸味特色：酸菜酸脆，清利爽口，鱼片鲜嫩。主料：草鱼500克辅料：酸白菜150克鸡蛋清50克
f凉拌皮蛋工艺：拌口味：本味咸鲜特色：软嫩香辣，清凉可口。主料：松花蛋（鸭蛋）200克玉米面饼子工艺：清蒸口味：甜味特色：此饼松软香甜，脆而不硬。主料：玉米面（白）400克辅料：黄豆粉200克海参烧黑木耳工艺：烧口味：咸鲜味主料：海参r