1
一、沟通的五层次理论打招呼
事实想法感受敞开
父母需向孩子传递的信条：①我相信你在任何情况下都可以学习自己处理事情。②如果你需要帮助，我就在这里，不过由你决定是否需要我的帮助。③我不会介入去拯救你，你将会有自己的成就。④我也会允许你做错，这样你才能从错误中学习得更好。
二、心理营养（7个心理营养）
03个月：4个月3岁：4岁5岁：67岁：母亲无条件的①接纳、母亲成为②重要他人。安全感。安全感来自两个方面即③父母关系和睦与④母亲情绪稳定。⑤有“我”的存在意识，⑥希望得到肯定、赞美、认同。需要⑦学习、认知、模范。
1、父母九种情况会使孩子偏差①完美主义②过度高压③过度屈从④过度溺爱⑤疑病症⑥依情绪处罚孩子⑦忽略拒绝性刺激2、爸爸的功能①塑造孩子对生命的看法②帮助孩子自信和独立③生存的意义④自觉有价值3、爸爸如何做？①欣赏孩子的成就②告诉孩子他有趣、有价值、可爱。
关系永远比处理问题重要。
f2
③接纳孩子④看重他内在的特质
温和而坚持。
三、四种天生性格
类型热血型忧郁型激进型冷静型四、EQ学习活动1感觉与情绪的定义感受是内在的，感受表达出来就是情绪。感受情绪。感觉宣言1、感觉就是感觉，感觉是对内在的反应，不分对错，别人可以有不一样的感觉。2、我为自己的感觉负责。3、感觉不是问题，如何应对感觉才是问题。4、如何应对感觉有很多选择5、感觉产生能量，不能消减，只能转化（说、写、画、唱、运动）。6、压抑的情绪失控会伤害身体。五、EQ学习活动2、3感觉轮、用感觉词汇和描述性词汇造句。六、EQ活动4四种面孔和游戏套戒指1、剪下来手图和情绪条2、5个人每个人占据一个手指3、逐个人讲一个自己发生的故事，然后其他人猜猜讲故事的人当时是什么感受并写下来（或者把纸条套上去）4、写下处理方法：如果自己是他的话在当时会怎样处理？七、EQ学习活动6、7我感觉……创作性写作。八、EQ学习活动8糖果朋友特点优点缺点职业倾向
九、教导孩子EQ管理之总结
1、我的感觉是什么？2、为什么我会有这个感觉？3、要如何处理我的感觉？①告诉他人我的感觉：A、为什么我要告诉他？B、怎样告诉他？C、要考虑的三件事：对方是否准备好聆听我的话？加入他不听怎么办？我要做什么？②写③画④运动⑤唱
f3
⑥离开现场或数颜色4、学习去聆听别人、鼓励别人。聆听时要做的两点是听情绪和表达兴趣（有互动的案例录音）r