瑜伽的拉伸动作结合起来，让学生的身心得到充分的拉伸、放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标，使学生全面发展。
六、教学过程设计：
教学内1、复习两人“车轮跳”容2、初步学习两人“车轮跳”左右换位动作
教1、通过本课的学习，学生能熟练的掌握花样跳绳的“车轮跳”，初步掌握车轮跳左右换位动作。
学2、通过学习让每个学生真正体验学习花样跳绳的乐趣，激发学习兴趣。
目3、培养学生乐观向上的态度，积极探索、创新、与他人合作的意识，使学生得到全面
标发展。教学重初步掌握两人“车轮跳”左右换位动作技术要领点教学难注意两人的配合与换位的时机；积极思考，身心参与，不断创新点
f场地器空旷平整场地、每人一根珠节跳绳、乒乓球拍20副、
材
玻璃杯4个。
乒乓球四个、
顺时教学内容教师活动
序间
学生活动组织
◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎
1、课堂常
（1）宣布学习目（1）学生听老标、内容及要求，师口令进行练
开3规
并检查学生服装。习。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
分
（2）安排见习生。
▲
始钟
（3）教师讲方法、规则、要求。
要求：1、快、静、齐；
部
2、精力集中，认真听、看。
方法：教师喊向左
分
2、游戏：转或向右转，学生
所作动作跟老师
向左口令相反。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
转！向规则：所做动作不
◎◎◎◎◎◎◎
右转！允许更改。
（1）学生认真
◎◎◎◎◎◎◎
要求：注意力集听口令，并作
中。
出相反的动
▲
作。
要求：
（2）练习3
5次。
1、注意力集中；
2、反应迅速、准确。
xxxxxxxxxx◎
xxxxxxxxxx◎
5
教师讲解游（1）学生分成
▲
戏方法、规则、要四组，每组10
xxxxxxxxxx◎
f分
求。
人；
xxxxxxxxxx◎
准钟
方法：
（2）学生听老
师讲解游戏方要求：①全班分成法、规则、要
四组，每组10人，求；备游戏：排成长度间隔相
1、注意力集中；
等的四列横队。（3）所有学生2、双脚落地要轻；
车轮滚滚
依次轮过时游3、注意安全。
接力
②一名学生戏结束。
部
跳绳，套另外一名
学生，依次从队前
5
套到队尾。前面跳
分分
绳的学生跳至到第五个学生的时
钟
候，队前的学生开始起跳，直至全组
学生全部跳完为
止。
规则：
①跳绳套人时必须使另一人完全跳过跳绳，否则重新跳。
②跳绳接力为三局两胜，用时最少的队获胜。
要求：
注意力集中，跳r