18三、职业决策21（一）SWOT分析22（二）职业定位231职业生涯总目标232阶段性发展路径24（三）行动计划251短期计划（大学期间）252中期计划（未来37年）263长期计划（职场生涯）26四、自我监控29（一）评估的时间29（二）评估的内容291实施策略评估292职业路径评估293职业目标评估29（三）评估的来源301职业方向的改变322职业进程的变化323阶段目标的修正32
第三届浙江省大学生职业生涯规划大赛省级决赛
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参赛作品《草帽下的“三农”情怀》参赛作品《草帽下的“三农”情怀》
f自我认知，是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知是职业生涯规划的第一步，同时也是最重要的一步。只有正确地认识自我，才能在职业生涯之路上赢得先机。在进行自我认知的过程中，主要从个性特征认知、职业兴趣认知和职业能力认知几个方面把握，通过自我、家人、老师、同学、朋友的评价和职业工具的测评，更加系统和全面地认识自我，从而为职业目标的确定和调整评估打下坚实的基础！
一、自我认知第三届浙江省大学生职业生涯规划大赛省级决赛
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参赛作品《草帽下的“三农”情怀》
1家庭环境我出生于一个普通的农民家庭，在农村经历了自己的成长。父母对我的要求十分严格，虽然他们都是农民出生，但他们却非常尊重知识，从小爸爸就教育我，一定要好好学习知识，将来要为自己的家乡、为自己的国家做出自己的贡献！父母对我的培养，不仅凝结在对追求知识的严格要求中，更丰富于实践探索的理解中。每次爸爸出去干农活的时候总是会叫上我，在田间他会向我讲述水稻的生长习性、小麦的生长阶段，每一次体验都让我收获了很多实践经验，让我明白了“知识需要在实践中应用”的道理。在整个家庭环境中，最受益的还是和爸爸的“促膝交谈”。r