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鹿原镇第一中心小学r
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五年级下册生命与健康常识教案r
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1、注意饮水健康r
教学目标：r
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科r
学饮水；r
2、引导学生了解饮水的健康与安全；r
教学方法：归纳法、举例法r
教学课时：二课时r
教学过程：r
第一课时r
一、学生自由看书：r
二、新授：r
1、水，生命之源r
A、问：人体内大概含多少千克水呢？r
明确：儿童体内的水约占体重的80，成人占体重的70。r
B、了解水的重要性；r
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？r
学生回答。r
C、问：如果人体内失去2的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？r
学生填表P2。归纳。r
2、健康饮水有学问r
A、小调查：你的饮水健康吗？r
现场做调查，做记录。P3r
B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。r
C、怎样的水才是健康的水？r
　　　没有污染，无色、无异味、无菌；r
　　　含有人体所需的天然矿物质和微量元素；r
　　　呈中性或弱碱性，具有生命力；r
　　　小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）r
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第二课时r
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？r
二、新授：r
1、明确：r
健康成年人一天需要253升的水。r
　　在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。r
　　吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。r
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？r
明确。r
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？r
填空。P4r
4呵护清洁水源r
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。r
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？r
填表P5r
6、号召：r
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。r
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教学后记：r
　　　通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。r
2、我的性格我了解r
教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。r
教学重点：正确认识自己的性格，走出性格r