关于“大学生睡眠质量”的调查报告
学专年成
院业级员
计算机科学学院智能科学与技术2015级覃忠原
中南民族大学
2017年5月25日
f近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了大多数人重视大学生睡眠质量。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活，并且对学生的身体健康、学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了中南民族大学学生的的睡眠质量，共收到178份有效问卷，通过分析计算，得出了以下的结论：
1学生普遍质量情况不容客观，普遍无法保证充足的睡眠，
睡眠质量也不好。2总体来说，女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。3电脑的普遍应用看电影或玩游戏等原因影响睡眠的时间和质量。4睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。一、调查对象与方法1调查对象由于各方面条件的限制，我们采用网络调查问卷针对中南民族大学学生进行调查。有效试卷178份，参与调查的男生94人，女生84人。2调查方法采取网络调查问卷的方法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容为调查对象的基本情况、引起睡眠问题的因素、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响。通过对各年级学生睡眠质量情况分
f析、对比，了解大学生的睡眠状况。
表一影响学生睡眠的因素
因素学习或就业压力担任干部工作繁忙个人情感问题如恋爱个人娱乐如看电影或玩游戏或看球赛或上网等活动饮食影响如喝太多咖啡或茶或过于饥、饱等受宿舍环境影响，如舍友常熬夜，宿舍卧谈会，舍友打电话社交需要，聚会或活动
男、女生人数51213374
比例57323637088315
26
2921
51
573
28
3146
本题为多选题，由上表比例可知：影响学生睡眠最大的因素就是个人娱乐如看电影或玩游戏或看球赛或上网等活动。其次就是学习或就业压力和受宿舍环境影响，如舍友常熬夜，宿舍卧谈会，舍友打电话。影响学生睡眠最小的因素是担任干部工作繁忙。我觉得作为当代大学生，应该有一个良好的生活习惯。综合上述可知，由于个人的娱乐竟然严重影响到了我们的睡眠。这个问题应该引起我们的重视，也值得我们反思。平时学习当中的懒惰，我们都会归根于社交方面与学生工作方面的繁忙。经过调查报告数据表明，这个说法往往是自己给自己找的一个借口，所以，养成一个良好的生活习惯我们应该义不容辞。我们应该怎么养成一个良好的生活习惯呢？大家都会说自己没有一个好的生活圈r