烤猪排猪排骨13261271321018014013712587106120107105111515015014511249694
每100克食物含嘌呤150300mg的常见食物黄豆香菇海鳗白鲳鱼白鲫鱼草虾1665214159523823811622鲨鱼虱目鱼蛙鱼小虾公牛舌鹿肉166180297234160105138小牛肾公牛心牛心羊心猪肝猪脾21825617124122912706
f鲢鱼牡蛎鲭鱼（罐装）鲭鱼（生）鲑鱼（生）
202239246
马肉鸡肠鸡肝
2001626293
猪小肠
2621
猪腿肉
160
194250
牛肝公牛肾
1695269
牛脑牛肾
162213
每100克食物含嘌呤300600mg的常见食物鸭肝蛤蜊凤尾鱼（罐装）猪肾小牛脾334343白带鱼沙丁鱼（罐装）沙丁鱼（生）皮刀鱼凤尾鱼
2
3015316321
扁鱼干青鱼（鲱）干贝
366378390
公牛脾小牛肝猪脾
444460516
3916399
猪心公牛肝
530554
345
公牛肺
399
浓肉汁
160400
355363
猪肺蚌蛤
434439
酵母粉
589
每100克食物含嘌呤600mg以上的常见食物羊脾鲱鱼属小鱼（熏）773840小牛颈肉小鱼干12601538白带鱼皮3509
1）饮食治疗：痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的限制饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。按不同病情作出饮食安排。含嘌呤较高的食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。对于含有中等量嘌呤食物，凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。2）多饮水，多吃蔬菜，少喝汤。痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为多饮水也是一种治疗手段，它可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。饮水要饮白开水，因白开水的渗透压最有利于稀释体内各种有害物质。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而因肉食中核蛋白含量高，导致尿酸增高。痛风患者可以吃煮过的肉而不喝汤，因汤中可能已经溶入了50的嘌呤。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利患者康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯等，维持酸碱平衡。
fr