“我爱我”心理微电影大赛
策划书
f一、活动背景随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高
的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、
f生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。二、活动目的
目的：在心理健康月，通过班级自导自演的心理微电影，让每一位同学都切身体会心理健康的重要性，体会到心理健康对于我们的学习，人际交往以及生活的影响和重要导向作用。帮助同学们树立一个健康的心理，积极向上的面对生活。三、活动意义
意义：通过这次的心理健康微电影拍摄对大家进行心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，行成健康的心理品质，提高心理健康水平。四、活动时间
2015年5月五、活动地点
待定六、活动开展
活动流程前期宣传→报名→微剧本大赛→微电影大赛→汇报演出
f（一）前期宣传1、联系宣传部画展板，在生活桥进行宣传（5月5日5月8日）。2、联系网r