男。七分饱、三分饥，疾病不来欺。　　咸丰男怕血，女怕月。　　公安男女早婚，毁坏自身。　　嘉鱼家有美貌妻，少活十年寿。　　不详若要活到九十九，除非老婆长得丑。　　不详饮食有节，医生失业。　　云梦宁吃三三管九，不吃二五一十。　　保康一天三餐莫过饱，多吃不如少吃好。　　不详肉吃滋味酒领情，饭不过食才养人。　　宜城酒饮一分莫过顶，饭吃七成莫哑撑。　　不详渴不急饮，饿不急食。　　不详宁吃欠，不吃厌。　　石首宁可少吃半碗，不可多吃一口。　　不详吃饭不能筑墙，吃菜不能放羊。　　枣阳由着肚子，穿不上裤子。　　房县人愿长寿安，须减夜来餐。富贵不止杀身，饮食不节损寿。好吃不胖，瘦成干棒。　　广水闲话不乱讲，东西不乱吃。　　谷城零食不离口，大夫家里走。　　十堰衣要看天穿，饭要按时吃。　　郧西吃饭有定量，保管身体壮。　　来凤赌气，气死人，赌吃，胀死人。　　兴山早稀饭，中干饭，晚饭将就夜里安。　　不详晚上少吃一口，夜里舒服一宿。　　秭归暴食狂饮，五腑受损。　　不详一饱百厌，十饱伤心。　　长阳少不劝酒，老不劝饭。　　不详少吃多滋味，多吃伤脾胃。　　利川贪得一时嘴，受得一身累。　　宜昌头痛是鬼摸，肚痛是吃多。　　阳新猪撑大，狗撑坏，人撑不自在。　　通城一日三餐饱，不动胀成黄肿佬。　　不详好吃的狗儿不长肉。　　大悟好吃雀，一包壳。　　不详三月不沾油，不须把医求；三月不吃腥，疾病不缠身。　　京山春不吃牛，夏不吃狗。　　襄阳五马六羊，吃了发狂。葱不离怀，百病不来。　　洪湖鱼儿上了船，病就上了身。　　孝感三月螺蛳四月蚌，五月吃了掉？脏。　　仙桃鸡毒在头，肉毒在尾。　　江陵十年鸡头生砒霜。　　石首吃了青菜豆腐汤，不用医生开药方。　　枝城停食的豆腐，化食的萝卜。　　谷城宁吃净萝卜，不吃坏鱼肉。　　不详萝卜上了街，大夫屋里。　　当阳大蒜上了街，药铺无买卖。　　通城六月不吃蒜，鬼在门前咳。　　不详冬吃萝卜夏吃蒜，不和医生一起站。　　不详四季多吃蒜，不必进药店。　　黄州蒜头有百利，独不利于眼。怀里有姜，风寒不慌。　　来凤厨房不离汤，药房不离姜。　　随州早上吃姜暖胃肠，晚上吃姜如刀枪。　　不详一香能解百臭，一辣能解百瘟。　　不详鼻子不通，吃点大葱。
f　　广水管你冒风不冒风，三片生姜一根葱。　　咸宁细嚼吃饭香r