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京师博仁在线心理第一季儿童青少年表达性艺术治疗
一.技术介绍
表达是一种天生的本能和与生俱来的能力,人们渴望表达也渴望得到倾听,从最早的岩洞壁画到后来的雕刻绢布,无一不是人类对周围事物和宇宙生命的看法和表达,人类通过这些艺术的形式去发现自身与大自然的密切关系,同时在艺术创作或表现的过程中获得心灵的寄托、肯定自我存在的价值,在绘画的想象中寻找生命的意义。在心理学上,表达性艺术治疗(ExpressiveArtTherapy)也源于这种基础的能力,借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式,舒缓、化解情绪。表达性艺术治疗的魅力在于其是一种心象思考,这种心象思考的历程常常能启发更多的想象及灵感,促进创造力及洞察力的产生,同时也可以减少防卫,让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。
二、在线心理总课程表
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