远离网瘾，健康成长
汤虎随着电脑行业的日益发达和网络系统的日趋完善，互联网络席卷全球，“上网”已成为现代人的重要生活内容之一，并作为一种基于网络技术而衍生的生活方式及发展方式正在悄然发生。人们通过计算机网络进行通信，购物，交友，收集信息等，从而大大节省了人们的时间，减少了各种麻烦，也缩短了人际间的距离感。电脑网络给人们带来了各种各样的便利，使人类越来越青睐这个新生物。青少年是天然的对新生事物的敏感群体，是这种新的生活方式及发展方式的忠实实践者。据中国互联网络信息中心（CNNIC）2004年1月发布的《第十三次中国互联网络发展状况调查统计报告》截至2003年底，，中国大陆的网民数已达7950万人，在各年龄阶段中，18岁以下占188，1824岁占341，2530岁占172。由此可见，青少年在上网的人中占有极大的比重。由于青少年的生理、心理特点，网络传播对他们的负面影响日益突出，青少年网络成瘾的心理原因有哪些？怎样从心理上来引导和解决青少年网络成瘾问题？本文将围绕上述问题对青少年网络成瘾问题进行分析，并提出一些具体的心理治疗措施。一、青少年网络成瘾的现状和危害（一）网络成瘾的定义与症状“网络成瘾综合症”（I
ter
etAddictio
Disorder简称IAD），是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害，由美国精神医生Goldberg于1994年提出。在2007年1月16日的“全国网络成瘾矫治专家高峰学术研讨会”上首次公布了青少年网络成瘾的8条标准，个月中只要符合其中412个标准，即为“网络成瘾”，并需要进行矫治。这8条标准分别是：1、沉溺于互联网（头脑中一直浮现和网络有关的事，回忆上一次上网或期待下一次上网）2、；要花更多的时间上网才能满足；3、曾经努力过多次想控制、减少或停止上网，但
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f没有成功；4、当想要减少或是停止上网时，感到沮丧、心情低落或是容易发脾气，产生消极的情绪体验和不良生理反应；5、花费于上网的时间比原定时间要长；6、为了上网而甘冒重要的人际关系、工作、学习或工作机会的危险，或已造成负面影响；7、会对家人、朋友或心里咨询员撒谎来隐瞒涉入网络的程度（包括上网的真实时间和费用等）；8、将上网作为逃避问题和排遣消极情绪（如无助、罪恶感、焦虑或沮丧）的一种方式。青少年网络成瘾现象大体上分为6种类型：网络游戏成瘾、网络交友成瘾、网络色情成瘾、网上信息收集成瘾、计r