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天恒美养生调理月子餐
第一阶段(17天)清排期:(排毒与修复)此阶段成为新陈代谢周,食物以胡麻油、薏米、香菇、南瓜、胡萝卜、鲤鱼等为辅助原料。另配月子水、生化汤、月子饮料(茶点)
早餐:(粥膳)
田园蔬菜粥桂圆红枣糯米粥小米鸡蛋红糖粥药膳四神粥天恒四季养生猪蹄粥黑芝麻糯米粥莴苣子粥香菇芋头肉丝粥鲤鱼粳米粥山莲葡萄粥养生金瓜豆腐一品羹红苕药膳薏米粥
红曲大米糯米红糖
粥养生鸡子羹小米鸡蛋红糖粥黄芪橘皮红糖粥粥小米龙眼粥花生紫米粥养生药膳火腿粥
黄豆怀山粥
红枣菊花粥
开胃小菜:养生泡菜、四丁花生、胡麻油拌榨菜、双麻拌时蔬(各类时令蔬菜及野菜)(点心)
金银卷蒸饺家土鸡蛋
包子
馒头
花卷
五仁枣糕
芝麻烧饼
发糕
白水煮农
养颜红豆汤
包子馒头
花卷
鳝丝打卤面

面上汤云吞
(水果)
三鲜手擀杂汤面
f苹果香蕉圣女果
哈密瓜
提子
中餐(菜类)荤类:
鱼尾豆腐西芹鸡柳田七温炖鸡翅赤小豆炖鲫鱼当归田七炖农家鸡公仔归地烧羊肉芥蓝抓炒嫩牛柳鲤鱼煮冬瓜菠萝鸡胗花生鸡脚清蒸野生鳜鱼麻油猪肝(猪心)炒油菜萝卜炖羊排猪蹄花生煲药膳排骨炖
素类
黑白芝麻拌莴笋鲜笋百合黑木耳炒鸡蛋海米菠菜小炒时蔬松仁玉米香菇菜心红烩养生鹌鹑蛋温拌银丝(黑黄豆芽梗)炝炒西兰花鲜桂温猪心
汤类:
1、薰衣草白菜汤腐皮益母鸽蛋汤2、黑木耳枣汤3、南瓜红枣汤4、香菇当归甲鱼汤5、十全鱼汤6、胡麻鱼汤
7、8、9、
益母草荷包汤干贝乳鸽汤
藕节黄芪猪肉汤
10、鸡蛋大枣汤
11、12、13、14、15、
益母木耳汤
当归生姜羊肉汤
元气鱼汤山药红枣猪蹄汤豆腐酒酿汤大排杂菌养生温补汤
f主食
各类米饭(小米饭薏米饭黑米饭五谷饭大米饭)
中点
杂粮包宫廷小窝头白水煮农家土鸡蛋
甜点蛋糕
月子饮料(茶)
蒲黄益母红糖饮天恒秘制羊肉猪蹄膏天恒秘制养肝神奇茶玫瑰藕粉汁香蜜茶丹参糖茶高维生素果汁饮养生温补蔬菜汁皮栀子茶黄芪橘
晚餐(菜类)荤类:
1养生宫保蟹腿4香煎银鱼鳕鱼7肝腰合炒2清蒸桂鱼5橙丝牛柳3鲍汁扣三宝6香菇抓炒肉
8天恒养生清炖东山羊
膳食排骨
山药木耳排骨山药猪肝
清蒸麻油鱼
素类:
温拌蕨菜胡麻油拌香芹萝卜干青豆素炒豆皮田园什蔬圣女果围芦笋炝拌莲藕农家萝卜皮
汤类
当归生姜羊肉汤银耳鱼尾汤天恒养生元气鱼汤秘制养颜瘦身红豆汤素笋黑木耳汤黄豆鸡脚汤红枣薏米冬瓜汤虾丸鸡蛋汤养生十全鱼汤养生麻油鱼汤养生当归鱼汤r
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