页）⑴正确认识自己，可以促进自我发展，更好的发展自己的能力。⑵正确认识自己，可以促进与他人交往，从而更好的理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。★2、怎样衡量自己？（283页共5点）⑴我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。⑵我们可以通过自我评价来认识自己。对自己抱有正确的态度，能帮助我们调节和控制自己的情绪。⑶他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更客观、完整、清晰的认识。⑷我们要重视他人的态度评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。⑸认识自己是一个过程。我们不断的探索、发现和发展自我就可能成为更好的自己。
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f★3、怎样接纳与欣赏自己？（3334页）⑴我们要学会接纳自己，需要接纳全部优点和缺点，接纳现在与过去，接纳自己与他人的相似，接纳自己与他人的不同。接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。⑵我们要学会欣赏自己。①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。★4、我们如何做更好的自己？（3436页）⑴我们要学会接纳和欣赏自己。⑵做更好的自己，就要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。⑶做更好的自己，需要主动改正缺点。需要决心、信心、勇气和毅力。这个是自我完善和自我发展的过程。⑷做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑸做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。5激发自己的潜能有哪些方式？（35页）⑴通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。⑵通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。⑶通过积极合作，与他人共同完成任务等等，我们就可以更好地激发自己的潜能。第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行1、我的朋友圈的变化？（长大意味着什么）（3940页）⑴伙伴、同学和朋友成为我们生命越来越重要的一部分。⑵随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往的内容更丰富了；也许有人发现自己的朋友圈比前变小了，但交往更加深入了，朋友关系更加亲密了。⑶对友谊的渴望，让我们相互靠近。我们可以更好地观察自己。⑷对友谊真正的期待，逐渐处理交往中遇到的各种的问题。r