除菌香皂或洗手液洗手。2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；4、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；5、早晚洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；6、早晚刷牙，食后漱口；7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
f饮食安全常识1、不吃生、冷、不清洁食物。2、不吃变质剩饭菜。3、少吃、不吃冷饮。4、少吃、不吃零食。5、不要长期吃辛辣食品。6、不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。7、剧烈运动后不要急于吃食品或喝水。8、不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。不去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。9、不喝生水，建议喝标准的纯净水。
课间活动安全常识1、课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。2、上下楼梯靠右行，并礼貌让路，不抢先、不拥挤，讲秩序。3、下楼梯不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。4、行至拐弯处要小心，避免碰撞要慢行。5、不带有危险性的玩具到学校。6、不乱扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。7、教室里不追逐、推拉、打闹，防止碰撞课桌椅，安静学习或休息。8、无老师指导不得私自玩单杠、双杠等危险性的体育活动项目。9、严禁趴在走廊的围栏上，不放东西在围栏上，不从楼上往下扔东西。10、不在走廊上奔跑、追逐、打闹和游戏。
怎样预防感冒？①锻炼身体，增强体质；②经常开窗通风透气；③随天气变化增减衣物；④不去病人家串门；⑤感冒流行时不去公共场所。
fr